Quels sont les symptômes du reflux gastrique chez la femme enceinte ?

Les symptômes les plus fréquents sont les brûlures d’estomac, les remontées acides et les régurgitations, parfois avec goût acide dans la bouche, gêne dans la poitrine et irritation de la gorge. Ils peuvent apparaître dès le 1er trimestre et s’accentuer au 3e trimestre.

Pourquoi les remontées acides sont-elles plus fortes la nuit pendant la grossesse ?

La position allongée facilite la remontée du contenu gastrique vers l’œsophage. Manger léger le soir, attendre au moins deux heures avant de se coucher et surélever la tête du lit aident à limiter les remontées acides la nuit.

Quelles sont les causes du reflux gastrique pendant la grossesse ?

La progestérone relâche le sphincter œsophagien inférieur, l’utérus comprime l’estomac au fur et à mesure de la grossesse et la vidange gastrique est plus lente. Ces facteurs combinés favorisent le reflux, surtout au 3e trimestre.

Quel traitement médical est possible pendant la grossesse ?

Les options incluent les antiacides/pansements gastriques (action locale et rapide), les antihistaminiques H2 et, en cas de symptômes sévères ou compliqués, les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sur prescription médicale. L’oméprazole est la molécule la plus étudiée chez la femme enceinte.

Quels sont les risques des médicaments contre le reflux chez la femme enceinte ?

Globalement, les données sont rassurantes : pas d’augmentation démontrée du risque de malformations, fausse couche, prématurité ou retard de croissance. Quelques études suggèrent une légère hausse du risque d’allergies ou d’asthme chez l’enfant avec IPP/anti-H2. Un suivi médical permet d’adapter le traitement.

Quels remèdes naturels pour le reflux gastrique pendant la grossesse ?

Fractionner les repas, éviter les aliments gras/acidifiants, dîner plus tôt, boire régulièrement, surélever la tête du lit et privilégier certains aliments comme les légumes verts. Le gingembre est souvent utilisé contre les nausées et peut améliorer le confort digestif pendant la grossesse.

Les remontées acides indiquent-elles que le bébé aura des cheveux ou le sexe du bébé ?

Non. Il n’existe pas de preuve scientifique solide liant les remontées acides au fait que le bébé aura beaucoup de cheveux ni au sexe (fille ou garçon). Ces croyances sont populaires mais non démontrées.

Le reflux disparaît-il après l’accouchement ?

Dans la majorité des cas, les symptômes régressent après la naissance. Environ 20 % des femmes peuvent néanmoins garder des symptômes et nécessiter un avis médical pour adapter la prise en charge.

Reflux gastrique chez la femme enceinte: causes et traitements

Article publié le18 août 2022|Mis à jour le19 septembre 2025

Le reflux gastrique pendant la grossesse, souvent à l’origine des remontées acides et des brûlures d’estomac, est l’un des problèmes digestifs les plus fréquents chez les femmes enceintes. On estime que jusqu’à 80 % des femmes enceintes en souffrent à un moment donné, avec une intensité qui augmente généralement du 1^er trimestre au 3^e trimestre.

Dans la plupart des cas, les symptômes de reflux gastrique chez la femme enceinte disparaissent après l’accouchement. Cependant, environ 1 femme sur 5 continue à ressentir des remontées acides après la grossesse, ce qui peut nécessiter un suivi médical.

Sommaire

Femme enceinte et reflux gastrique: quels symptômes?

Causes du reflux gastrique chez les femmes enceintes

Traitement médical et traitement naturel: reflux gastrique et femmes enceintes

Femme enceinte et reflux gastrique: quels symptômes?

Les symptômes du reflux gastrique chez la femme enceinte varient selon les trimestres, mais les plus fréquents sont :

Brûlures d’estomac et remontées acides, souvent plus marquées la nuit en position allongée. Les remontées acides la nuit pendant la grossesse sont particulièrement gênantes car elles perturbent le sommeil et accentuent la fatigue.
Régurgitations et goût acide dans la bouche.
Douleur ou sensation de brûlure derrière le sternum (poitrine).
Gêne et irritation de la gorge, parfois accompagnées d’une toux chronique.
Dysphagie (difficulté à avaler), plus rare mais possible dans les cas sévères.

Les brûlures d’estomac et les remontées acides pendant la grossesse sont souvent associées à une aggravation des nausées et vomissements. Plus le reflux est sévère, plus ces symptômes sont prononcés, notamment au 1^er trimestre.

Causes du reflux gastrique chez les femmes enceintes

Le reflux gastrique apparaît suite à un dysfonctionnement du sphincter oesophagien inférieur et du cardia dont le rôle consiste notamment à empêcher le contenu gastrique de remonter vers l’œsophage.
Agissant comme un clapet de l’estomac, le fonctionnement de ce sphincter peut temporairement être altéré durant la grossesse pour diverses raisons:

Changements hormonaux
Durant la grossesse, l’augmentation de certaines hormones, en particulier la progestérone, provoque un relâchement des tissus musculaires.
Cette action relaxante touche aussi le sphincter œsophagien inférieur, ce qui facilite le passage des acides gastriques vers l’œsophage.
Compression mécanique de l’estomac
À mesure que l’utérus grossit, il exerce une pression croissante sur l’estomac.
Cette compression est particulièrement marquée au 3^e trimestre, lorsque le bébé prend le plus de place.
Elle favorise les remontées acides, surtout après les repas ou en position allongée.
Ralentissement du transit digestif
La grossesse entraîne également un ralentissement de la vidange gastrique et du transit intestinal.
La nourriture reste plus longtemps dans l’estomac, ce qui augmente les risques de brûlures d’estomac et de reflux, surtout si les repas sont copieux.

En résumé, les hormones de grossesse, la pression exercée par le bébé et le ralentissement du système digestif expliquent pourquoi le reflux gastrique est si fréquent chez la femme enceinte, en particulier au 3^e trimestre.

Reflux gastrique et grossesse : Traitement médical et traitement naturel

La prise en charge des brûlures d’estomac chez les femmes enceintes peut impliquer des modifications du mode de vie, des modifications alimentaires, des médicaments pharmaceutiques (traitement médical) et des remèdes non pharmaceutiques (traitement naturel).

Traitement médical durant la grossesse

Pour les femmes enceintes présentant des symptômes importants (brûlures d’estomac/gorge persistantes et douloureuses, perte d’appétit, vomissements, etc.), un traitement à base de médicaments antiacides peut être prescrit par un médecin.

Ceux-ci incluent des agents pharmacologiques tels que des pansements gastriques – antiacides, des antihistaminiques H2 et des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP).

Pansement gastrique – antiacide

Ces médicaments sont couramment utilisés comme traitement de première intention du reflux gastrique chez la femme enceinte.

Mécanisme : neutralisation rapide et locale de l’acidité gastrique.
Formes : comprimés à croquer, sirops, dosettes liquides.
Action : soulagement en quelques minutes, mais durée limitée.
Avantage : agissent localement (peu de passage dans le sang).

Prudence : l’acidité gastrique joue un rôle important dans l’absorption de nutriments comme le calcium, le fer, le magnésium et la vitamine B12. Un usage prolongé peut donc accentuer des carences. Toujours demander conseil à un médecin ou pharmacien.

PANSEMENT GASTRIQUE – ANTIACIDE
Neutralisation de l’excès d’acidité gastrique
Agit en quelques minutes
Durée d’action limitée
Agit localement

Antihistaminiques H2 (antiH2)

Les anti-H2 sont utilisés lorsque les antiacides ne suffisent pas.

Mécanisme : inhibition des récepteurs H2 de l’histamine → réduction de la sécrétion acide.
Molécules : cimétidine, ranitidine (moins utilisée aujourd’hui), famotidine, nizatidine.
Action : effet après 1 h, durée jusqu’à 12 h.

Certains sont disponibles sans ordonnance à faible dose, mais l’avis médical reste indispensable pendant la grossesse.

ANTIHISTAMINIQUE H2
Inhibition des récepteurs H2 à l’histamine
Agit après 1 heure
Durée d’action jusqu’à 12 heures
Agit de manière globale

Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)

Les IPP (ex. oméprazole) sont plus puissants et plus durables.

Mécanisme : bloquent directement la pompe à protons → arrêt de la sécrétion acide.
Action : efficacité après 1 h, durée 18-24 h.
Indication : réservés aux cas sévères ou compliqués, après échec des autres traitements.

Ce traitement nécessite une prescription médicale. L’oméprazole est la molécule la plus étudiée et la plus prescrite chez la femme enceinte.

INHIBITEUR DE LA POMPE A PROTON
Inhibition de la sécrétion d’acide gastrique
Agit après 1 heure
Durée d’action jusqu’à 24 heures
Agit de manière globale

Risques liés au traitement médical chez la femme enceinte

La majorité des études menées sur les antiacides, anti-H2 et IPP chez la femme enceinte se veulent rassurantes. Aucun risque accru de :

malformation congénitale,
fausse couche,
accouchement prématuré,
retard de croissance du bébé.

Cependant, certaines études ont suggéré un risque légèrement plus élevé d’asthme, de dermatite atopique ou d’allergies chez l’enfant lorsque la mère a pris des IPP ou anti-H2 pendant la grossesse.

Ces risques restent rares et faibles, mais justifient un suivi médical systématique pour garantir une prescription adaptée.

Traitement naturel du RGO pendant la grossesse

Pour la majorité des femmes enceintes, les symptômes de reflux peuvent être soulagés grâce à une approche naturelle et non médicamenteuse. De nombreuses études montrent qu’une alimentation adaptée et quelques changements d’habitudes suffisent souvent à réduire les brûlures d’estomac et les remontées acides.

De nombreux articles ont déjà été rédigés à ce sujet sur le site, mais la référence reste bien sûr le livre numérique “En finir naturellement avec les reflux gastro-oesophagien”. Mis à jour plusieurs fois par an depuis 7 ans, ce livre à succès propose un contenu qui se base sur une expertise et une approche scientifiques documentées par des centaines d’études.

Par exemple, dans les cas des femmes enceintes souffrant de RGO, certaines études ont mis en évidence les bienfaits du gingembre et de la consommation de légumes verts.

Gingembre : utilisé depuis longtemps contre l’indigestion et les nausées.
Une revue scientifique a confirmé que le gingembre est une alternative sûre pour améliorer la vidange gastrique et soulager nausées et vomissements liés à la grossesse.
Légumes verts : une étude hospitalière prospective menée auprès de 64 femmes enceintes a montré
qu’une consommation régulière de légumes verts réduisait significativement le risque de brûlures d’estomac et de RGO pendant la grossesse.

Des centaines d’autres études ont mis en évidence de nombreux autres moyens pour agir efficacement et naturellement contre le reflux gastrique.

Ces mesures simples à mettre en place permettent aussi de limiter les remontées acides liées à la grossesse durant la nuit, souvent responsables des réveils nocturnes.

Traitement naturel, expertise et recherche scientifique

C’est dans cette optique qu’un travail de recherche de plusieurs années a été réalisé, compilé, vulgarisé et publié dans le livre « En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien ».
Grâce au succès que remporte ce livre numérique auprès des lecteurs, celui-ci continue d’évoluer et d’être mis à jour sans relâche depuis 8 ans. Son format numérique lui permet d’être mis à jour plusieurs fois par an, de manière à proposer un contenu particulièrement actualisé.

Basé sur une approche scientifique documentée, couplée avec l’expérience de l’auteur (coach nutritionnel et sportif) et de 2 autres experts (docteur en médecine et psychologue), ce livre donne toutes les clés pour en finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien.
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Reflux gastrique au début de la grossesse, est-ce normal ?

Oui, certaines femmes ressentent des remontées acides dès le 1^er trimestre. Cela est lié aux changements hormonaux (notamment la progestérone) qui favorisent le relâchement du sphincter œsophagien inférieur.

Pourquoi les remontées acides sont-elles plus fortes au 3e trimestre?

Au 3^e trimestre de grossesse, l’utérus prend plus de place et exerce une forte pression sur l’estomac, ce qui accentue les brûlures d’estomac et le reflux gastrique.

Remontées acides la nuit pendant la grossesse que faire ?

Les remontées acides nocturnes sont fréquentes car la position allongée favorise le reflux.
Quelques conseils : surélever légèrement la tête du lit, éviter les repas lourds le soir, attendre au moins 2 heures avant de se coucher et privilégier des repas plus légers.

Remontées acides et cheveux du bébé mythe ou réalité ?

On dit souvent que les remontées acides pendant la grossesse annoncent que le bébé aura beaucoup de cheveux.
En réalité, il n’existe aucune preuve scientifique solide confirmant ce lien. Il s’agit surtout d’une croyance populaire.

Reflux gastrique grossesse fille ou garçon ?

Certaines croyances associent les brûlures d’estomac au sexe du bébé (fille ou garçon).
Mais là encore, aucun lien scientifique n’a été démontré. Le reflux est lié aux hormones, à la pression abdominale et aux habitudes alimentaires, pas au sexe du futur enfant.

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Avertissement en cas de reflux gastrique chez la femme enceinte

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