Glaire et reflux gastrique

Vous avez l’impression d’avoir une glaire coincée en permanence dans le fond de la gorge ?
Vous vous interrogez sur son origine et désirez savoir comment vous en débarrasser ?

Glaire au fond de la gorge

Les glaires ne sont pas toujours associées à des infections (mal de gorge, sinusite, rhume, angine, etc.) ou des allergies. Le reflux gastro-oesophagien peut également être une source de glaires particulièrement persistantes.
Le reflux gastrique avec glaires peut apparaître de manière ponctuelle ou chronique.

Chez les personnes souffrant ponctuellement de reflux gastrique, des glaires visqueuses peuvent apparaître dans l’arrière-gorge suite un repas ou un effort physique. Le fait de racler la gorge permet alors, dans ce cas, d’évacuer la glaire sans grande difficulté.
Cependant, chez les personnes souffrant de reflux gastro-oesophagien chronique, les glaires peuvent se manifester de manières plus particulières.
C’est notamment le cas, lorsqu’on a l’impression d’avoir une glaire coincée dans la gorge en permanence ou alors l’impression d’avoir une boule dans la gorge (cf. article reflux gastrique et mal de gorge). L’envie de se racler la gorge est importante, car la sensation de glaire dans la gorge demeure tenace. Pourtant, même en raclant la gorge de manière régulière, la présence de glaires est souvent peu importante et quand il y en a, elles sont généralement transparentes avec un aspect plutôt ferme et collant (moins visqueux).

Glaire et reflux gastrique: description des symptômes

En cas de reflux gastro-oesophagien chronique, les symptômes liés à des glaires sont généralement les suivants :

  • Besoin de se racler la gorge
  • Impression de boule ou de corps étranger dans la gorge
  • Mucus épais/ glaire dans la gorge ou sécrétion post-nasale
  • Enrouement ou dysphonie (cf. article reflux gastrique et troubles de la voix)
  • Parfois, toux après les repas ou en position allongée (cf. article toux et reflux gastrique)

D’où proviennent les symptômes liés aux glaires et au reflux gastrique ?

Le reflux gastrique se caractérise par des remontées d’acide gastrique dans l’œsophage. Toutefois, il arrive que ces régurgitations acides remontent le long de l’œsophage et atteignent le larynx et le pharynx. On parle alors de reflux laryngo-pharyngé.
glaires et reflux gastriqueUne des caractéristiques du reflux laryngo-pharyngé est qu’il remonte vers le haut de l’oesophage sous une forme plutôt gazeuse que liquide, via des micro-gouttelettes ou de fines particules. Tout comme pour la paroi de l’oesophage, le larynx et le pharynx ne sont pas faits pour résister à l’acidité de l’estomac. Quelques épisodes de reflux acides suffisent pour commencer à créer des dommages.
L’état gazeux du reflux laryngo-pharyngé le rend souvent indolore. Contrairement au reflux gastrique à symptômes typiques (remontées d’acide gastrique sous forme liquide accompagnées de douleur de long de l’oesophage avec brûlure d’estomac), le reflux laryngo-pharyngé évolue de manière silencieuse (« silent reflux » en anglais).
Avec le temps, les dommages physiques occasionnés par ce reflux indolore s’accentuent!
Les lésions au niveau de la gorge deviennent plus importantes. Elles donnent souvent l’impression d’avoir une gêne dans le fond de la gorge. En cas d’inflammation plus importante, elles occasionnent alors différentes formes de pathologies comme des laryngites/pharyngites chroniques par reflux, inflammations de la base de langue, amygdalites linguales, granulomes, spasmes laryngés avec étouffement (cf. article reflux gastrique et étouffement), etc.

La sensation d’avoir une glaire collante dans l’arrière-gorge est donc à la base causée par le reflux (reflux laryngo-pharyngé).

Glaire et reflux gastrique: mais d’où viennent ces glaires ?

Lorsque la muqueuse est agressée, elle se défend en se mettant à sécréter un liquide un peu différent du mucus qui prend alors la forme de glaires. La couleur (transparente, blanc, vert, jaune, etc.) et l’aspect des glaires (glaires visqueuses, glaires collantes ou épaisses) varient en fonction de la pathologie et de son degré d’irritation.

Notons également que les glaires liées au reflux gastrique peuvent être associées à des complications du reflux gastrique (béance cardiale, malposition cardio-tubérositaire, hernie hiatale, oesophagite, sténose oesophagienne, ulcère oesophagien, endobrachyoesophage – oesophage de Barrett, cancer de l’oesophage).

Enfin, l’aspect psychologique peut également être pris en considération et plus particulièrement chez les personnes stressées. En effet, le stress peut agir sur le système nerveux du système digestif et amplifier les symptômes de reflux gastrique avec glaires. Trouver des solutions à ce niveau peut donc être intéressant pour les personnes concernées (cf. article stress et reflux gastrique).

Comment se débarrasser des glaires dans le fond de la gorge ?

Comme expliqué plus haut, la cause principale des ces glaires peut provenir de complications liées au reflux gastro-oesophagien et plus spécifiquement au reflux laryngo-pharyngé.

Traitement médical | Glaire et reflux gastrique

En cas de reflux gastro-oesophagien chronique, il est bien sûr fortement conseillé de consulter un médecin. Celui-ci pourra établir un diagnostic et recommander un traitement. Le traitement le plus souvent prescrit par les médecins consiste en des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Ces médicaments antiacides permettent de stopper partiellement ou totalement la sécrétion d’acidité de l’estomac durant la période du traitement. La muqueuse oesophagienne est ainsi moins exposée à l’acide, moins irritée et peut éventuellement cicatriser en cas de lésions.

Toutefois, ces traitements à base de médicaments antiacides ne règlent pas le problème de fond, car ils ne traitent pas la cause du reflux, mais ses conséquences! Une fois le traitement terminé, la probabilité de voir réapparaître les symptômes (glaires et sensation de glaires) est élevée si les facteurs à l’origine du reflux ne sont pas corrigés.
De plus, plusieurs études ont rapporté, qu’en cas de reflux laryngo-pharyngé, près d’1 patient sur 3 traité avec des IPP ne répond pas à ces médicaments.

Pourquoi les traitements médicaux à base d’IPP (antiacide) sont-ils inefficaces chez 1 patient sur 3 en cas de reflux laryngo-pharyngé (RLP) ?

La raison de la réponse réfractaire à ce type de traitement semble être due à la nature non acide des épisodes de reflux. En effet, la composition du liquide acide qui remonte jusqu’à la gorge est constituée d’acide gastrique sécrété par l’estomac, mais aussi de pepsine et parfois de bile. Les IPP agissent efficacement contre l’acide gastrique, mais aucunement contre la pepsine et la bile.
Or, de nombreuses études ont démontré que la pepsine (enzyme qui décompose les protéines), joue un rôle important dans le développement et l’aggravation des symptômes du reflux laryngo-pharyngé, avec des effets parfois dévastateurs. Lorsque celle-ci entre régulièrement en contact avec des zones plus éloignées de l’estomac, comme la gorge par exemple, elle peut alors provoquer des inflammations locales qui avec le temps peuvent devenir chroniques, très irritantes (glaires, laryngites/pharyngites chroniques etc.) et parfois même dangereuses. Au niveau laryngo-pharyngé, la pepsine peut localement provoquer des changements cellulaires qui conduisent à de nombreuses maladies laryngo-pharyngées plus complexes, y compris le cancer.

Heureusement, il existe des solutions naturelles pour empêcher la pepsine de remonter dans l’oesophage et la gorge.

Traitement naturel | Glaire et reflux gastrique

De nombreuses solutions naturelles existent pour traiter naturellement les glaires liées au reflux gastrique et plus particulièrement au reflux laryngo-pharyngé. Plusieurs études récentes ont démontré qu’un régime alimentaire spécifique et un mode de vie bien conduit pouvait être aussi efficace, voir même plus efficace, qu’un traitement par IPP. Parallèlement à cela, d’autres moyens naturels ont eux aussi prouvé leur efficacité dans le traitement naturel du reflux laryngo-pharyngé (élimination de la pepsine dans la gorge et l’oesophage, etc.).

Ce traitement naturel est expliqué en détail (+ autres moyens naturels, méthodes, témoignages et nombreux conseils pour optimiser ce traitement) au chapitre 2 du livre « En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien ».
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  • Chaque année, nous recevons de nombreux remerciements de lecteurs souffrant de glaires dans la gorge dues au reflux gastrique et qui sont aujourd’hui totalement guéris.
    Dans le COURRIER DES LECTEURS disponible en complément du livre (32 témoignages), certains lecteurs souffrant spécifiquement de reflux laryngo-pharyngé avec glaires tenaces dans la gorge partagent en détail les solutions qui, pour eux, ont permis de stopper l’apparition des glaires et de guérir.

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STRUCTURE DU LIVRE

Introduction & présentation du plan d’action de 30 jours

  • Explication de la philosophie du livre et de sa méthode de 30 jours pour obtenir des résultats rapides et concrets.
  • Présentation de 2 outils qui facilitent considérablement la pratique de cette méthode au quotidien :
    – soit via une application Android/Iphone (totalement gratuite).
    – soit via une version papier pour les plus réticents aux nouvelles technologies.

Chapitre 1 – Reflux gastro-œsophagien : bref état des lieux en 2021

  • Analyse de la prévalence du reflux gastro-œsophagien en 2020 au niveau mondial, par continent, région et dans certains pays (nouvelle étude – avril 2020).
  • Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes.
  • Diagnostics médicaux, traitements médicaux actuels, effets des médicaments à court terme et long terme.
  • Description complète des risques pour la santé d’une utilisation prolongée des médicaments IPP (Inhibiteurs de la Pompe à Protons ).
  • Présentation de 3 compléments alimentaires naturels à envisager lors d’un traitement à base d’IPP.
  • Réponse aux 2 questions suivantes : Que se passe-t-il une fois le traitement par médicaments anti-reflux terminé ? Pourquoi les médecins ne proposent-ils généralement pas de solutions alternatives aux médicaments ?

Chapitre 2 – Reflux laryngo-pharyngé (RLP)

  • Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes, etc.
  • Explication détaillée de la raison pour laquelle les traitements médicaux antiacides (IPP) sont parfois inefficaces en cas de RLP.
  • Description détaillée du traitement naturel dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement + outils et nombreux conseils pour optimiser ce traitement
  • Tableau des aliments alcalinisants et acidifiants

Chapitre 3 – 16 recommandations indispensables pour éviter le reflux

  • Le reflux gastro-œsophagien n’apparaît jamais par hasard. Il se manifeste en réaction logique à des événements la plupart du temps évitables. En respectant 16 précautions bien spécifiques avant/après les repas, durant la nuit, mais aussi au quotidien, les symptômes caractéristiques du reflux diminueront fortement.
  • Présentation des facteurs de risque du RGO officiellement reconnus au niveau mondial (nouvelle étude – avril 2020).

Chapitre 4 – Posture, respiration, diaphragme et gestion du stress pour lutter efficacement contre le reflux

  • Présentation de techniques, exercices et solutions naturelles inédites pour réduire efficacement le reflux gastro-œsophagien. Les solutions présentées et détaillées dans cette partie ont quasiment toutes prouvé leur efficacité à travers des études scientifiques récentes.

Chapitre 5 – Alimentation anti-reflux gastro-œsophagien

  • Résultats de 2 études parues en 2017 et 2018 qui ont permis de faire la lumière sur des hypothèses majeures dans le domaine de l’alimentation et du reflux gastro-œsophagien et qui jusque-là n’avaient pas pu être vérifiées à grande échelle.
  • Liste des aliments qui renforcent l’oesophage et diminuent l’inflammation.
  • Liste des aliments et des boissons à éviter en cas de reflux.
  • Passage en revue de tous les aliments conseillés et déconseillés dans le cadre d’une alimentation anti-reflux à travers un système de classification en 8 catégories d’aliments : Viandes, poissons, œufs | Produits laitiers | Matières grasses | Céréales et dérivés – légumineuses | Fruits | Légumes | Boissons | Divers (sucre, épices et aromates).
  • Modes de cuisson conseillés et déconseillés pour les aliments.
  • Présentation d’une plante aux effets insoupçonnés contre reflux gastro-œsophagien, les oesophagites et l’oesophage de Barrett + conseils pour une cure.

Chapitre 6 – Hernie hiatale : traitement naturel

  • Présentation et explication complète de la hernie hiatale avec images et visualisation en 3D : description, symptômes, complications, causes, traitement…
  • Description de 2 techniques naturelles avec illustration en vidéo qui permettent de faire redescendre physiquement la partie de l’estomac coincée dans l’hiatus œsophagien du diaphragme.

Chapitre 7 – Analyses des principales recommandations des lecteurs·rices

  • Analyse des tendances mentionnées par les lecteurs·rices dans le courrier des lecteurs·rices (32 témoignages).

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Sources de l’article

  • Jens Brown, Carl Shermetaro. Laryngopharyngeal Reflux. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan.
  • Jerome R Lechien, Francois Mouawad, F, et al. Treatment of laryngopharyngeal reflux disease: A systematic review. World J Clin Cases. 2019 Oct.
  • Yang J, Dehom S, Sanders S, Murry T, Krishna P, Crawley BK. Treating laryngopharyngeal reflux: Evaluation of an anti-reflux program with comparison to medications. Am J Otolaryngol. 2018.
  • Andrea Maria Campagnolo, Jaqueline Priston, Rebecca Heidrich Thoen, Tatiana Medeiros and Aída Regina Assunção. Laryngopharyngeal Reflux: Diagnosis, Treatment, and Latest Research.Int Arch Otorhinolaryngol. 2014 Apr.
  • Irene Martinucci, Nicola de Bortoli, Edoardo Savarino, Andrea Nacci et al. Optimal treatment of laryngopharyngeal reflux disease. 2013 Nov.
  • Burton LK, Murray JA, Thompson DM. Ear, nose, and throat manifestations of gastroesophageal reflux disease. Complaints can be telltale signs. Postgrad Med. 2005 Feb.
  • Close LG. Laryngopharyngeal manifestations of reflux: diagnosis and therapy. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2002 Sep.
  • Sivarao DV, Goyal RK. Functional anatomy and physiology of the upper esophageal sphincter. Am J Med. 2000 Mar.

Avertissement en cas de glaire et reflux gastrique

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