Essoufflement et RGO, quel lien ?

Il arrive que certaines personnes souffrant de RGO (reflux gastro-oesophagien) manifestent des symptômes extra-œsophagiens qui prennent la forme d’essoufflement.

Mais comment le reflux gastrique peut-il provoquer une sensation de gêne respiratoire, de manque d’air, de mal à respirer ?

Essoufflement et RGO

Essoufflement et RGO

En cas de reflux laryngo-pharyngé, l’acide gastrique peut remonter au-dessus de l’oesophage et engendrer dans cette zone la formation de minuscules gouttes d’acide. Celles-ci peuvent dans certaines circonstances, surtout en position couchée, durant le sommeil ou durant un effort physique, pénétrer ou être inhalées dans les poumons et provoquer alors des inflammations, des lésions ou un gonflement des voies respiratoires. Cela peut ainsi se traduire par des symptômes de toux, de respiration sifflante ou même d’essoufflement. Dans des cas plus graves, le reflux gastrique dans la gorge et les poumons peut aussi provoquer des spasmes au niveau des bronches (bronchospasme) ou du larynx (laryngospasme) provoquant des quintes de toux importantes avec contraction brusque et involontaire des muscles lisses des bronches ou du larynx (cf.Reflux gastrique et étouffement la nuit).

Les symptômes d’essoufflement peuvent être similaires à ceux que l’on retrouve chez les personnes qui souffrent d’asthme. Il arrive souvent que des personnes souffrant « d’essoufflement par RGO » consultent un pneumologue alors qu’elles devraient en fait plutôt consulter un gastro-entérologue.

Asthme et RGO

Cependant, il arrive également que les symptômes d’essoufflement surviennent en cas de RGO associé à de l’asthme. D’ailleurs, selon de nombreuses études, les personnes qui souffrent d’asthme sont plus de 2 fois susceptibles que les autres de souffrir de RGO. Plusieurs théories à ce sujet ont été avancées. La plus commune étant que les fluctuations de pression dans le thorax des asthmatiques permettent à plus d’acide de refluer dans l’œsophage. En outre, certains médicaments contre l’asthme, en particulier les bêta-agonistes et la théophylline, peuvent réduire le tonus du sphincter oesophagien inférieur et ainsi favoriser le reflux acide chez les asthmatiques. Toutefois, ces informations doivent encore être vérifiées cliniquement. 

Essoufflement et hernie hiatale

La hernie hiatale fait partie des complications communes liées au reflux gastro-oesophagien. Elle se caractérise par le déplacement de la partie haute de l’estomac à travers l’orifice du diaphragme (hiatus oesophagien). En temps normal, l’oesophage et l’estomac se trouvent de part et d’autre du diaphragme et se rejoignent à travers celui-ci via le hiatus oesophagien, l’anneau musculaire du diaphragme. Chez les personnes atteintes d’une hernie hiatale, une partie de l’estomac pousse à travers l’anneau musculaire et se retrouve alors au-dessus du diaphragme, dans le thorax.
hernie hiatale symptomes
Quand la hernie hiatale devient trop imposante, elle peut alors exercer une pression sur le diaphragme et écraser les poumons, provoquant une douleur thoracique et un essoufflement. Ces symptômes peuvent s’aggraver après avoir mangé, car un estomac plein augmente la pression exercée sur le diaphragme. Un individu souffrant d’une hernie hiatale importante peut donc être essoufflé après avoir mangé. Dans ce cas l’essoufflement n’est pas directement lié au RGO mais plutôt à la taille de la hernie.

Par ailleurs, il est important de signaler que la poche de la hernie hiatale piège le reflux gastrique qui stagne à l’intérieur et déclenche plus facilement des reflux à répétition. Plusieurs études ont prouvé que les symptômes liés au reflux nocturne sont significativement plus fréquents chez les personnes atteintes d’une hernie hiatale. Par conséquent, une hernie hiatale peut également être un facteur favorisant les remontées gastriques dans les poumons qui apparaissent souvent durant la nuit en position couchée.

Essoufflement et RGO – Traitement

Compte tenu du caractère grave qui peut être lié à ce type de complication, il convient d’abord de consulter un médecin spécialiste (pneumologue ou gastro-entérologue). Celui-ci pourra établir un diagnostic RGO plus précis grâce à divers examens et confirmer ou pas la présence d’une hernie hiatale. En cas de reflux laryngo-pharyngé important ou de hernie hiatale, un traitement du reflux gastrique à base d’IPP (Inhibiteurs de la Pompe à Protons ) sera probablement prescrit. L’effet du traitement sur le RGO devrait normalement être très efficace à court terme, mais il ne réglera très probablement pas le problème de fond. En effet, les IPP ne traitent pas la cause du reflux, mais ses conséquences ! Une fois le traitement terminé, la probabilité de voir réapparaître les symptômes est élevée si les facteurs à l’origine du reflux ne sont pas corrigés.

Traitement naturel

  • Si le problème de base est la hernie hiatale, il existe des moyens naturels simples et efficaces pour s’en débarrasser (parfois même très rapidement). Plus d’information à ce sujet dans l’article suivant : hernie hiatale
  • Si le problème de base est lié à un reflux gastrique important, il est alors capital de mettre en place des mesures préventives.

Celles-ci permettront de limiter au maximum le reflux et donc d’éviter les complications (hernie hiatale, oesophagite, ulcère, sténose de l’oesophage, œsophage de Barrett, cancer).

Des études le prouvent chaque année, la grande majorité des facteurs à l’origine du reflux gastro-oesophagien sont dus à notre mode de vie au quotidien : alimentation, façons de consommer, mauvaises postures, stress, poids

D’où l’importance d’être informé par rapport à toutes les causes susceptibles de provoquer du reflux et pour chacune d’entre elles, proposer des solutions naturelles, durables et dont l’efficacité a pu être vérifiée par des études et des publications scientifiques sérieuses (et récentes de préférence). Une fois détectées, il convient alors de les traiter NATURELLEMENT et EFFICACEMENT.

En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien

C’est dans cette optique qu’un travail de recherche de plusieurs années a été réalisé, compilé, vulgarisé et publié dans le livre « En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien ».
Basé sur une approche scientifique documentée, couplée avec l’expérience de l’auteur (coach nutritionnel et sportif) et de 2 autres experts (médecin généraliste et psychologue), ce livre donne toutes les clés pour en finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien.
Identifier les causes du reflux et apporter des solutions concrètes, naturelles et efficaces, tel est l’objectif de ce livre !

Soignez naturellement votre reflux gastrique

Les alternatives naturelles qui fonctionnent


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Référence à 77 études scientifiques en 2019


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Ce livre vous intéresse ? Retrouvez la description des chapitres ci-dessous.

 

STRUCTURE DU LIVRE

Introduction & présentation du plan d’action de 30 jours

  • Explication de la philosophie du livre et de sa méthode de 30 jours pour obtenir des résultats rapides et concrets.
  • Présentation de 2 outils qui facilitent considérablement la pratique de cette méthode au quotidien :
    – soit via une application Android/Iphone (totalement gratuite).
    – soit via une version papier pour les plus réticents aux nouvelles technologies.

Chapitre 1 – Reflux gastro-œsophagien : bref état des lieux en 2019

  • Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes.
  • Diagnostics médicaux, traitements médicaux actuels, effets des médicaments à court terme et long terme.
  • Description complète des risques pour la santé d’une utilisation prolongée des médicaments IPP (Inhibiteurs de la Pompe à Protons ).
  • Présentation de 3 compléments alimentaires naturels à envisager lors d’un traitement à base d’IPP.
  • Réponse aux 2 questions suivantes : Que se passe-t-il une fois le traitement par médicaments anti-reflux terminé ? Pourquoi les médecins ne proposent généralement pas de solutions alternatives aux médicaments ?

Chapitre 2 – 16 recommandations indispensables pour éviter le reflux

  • Le reflux gastro-œsophagien n’apparaît jamais par hasard. Il se manifeste en réaction logique à des événements la plupart du temps évitables. En respectant 16 précautions bien spécifiques avant/après les repas, durant la nuit mais aussi au quotidien, les symptômes caractéristiques du reflux diminueront fortement.

Chapitre 3 – Posture, respiration, diaphragme et gestion du stress pour lutter efficacement contre le reflux

  • Présentation de techniques, exercices et solutions naturelles inédites pour réduire efficacement le reflux gastro-œsophagien. Les solutions présentées et détaillées dans cette partie ont quasiment toutes prouvé leur efficacité à travers des études scientifiques récentes.

Chapitre 4 – Alimentation anti-reflux gastro-œsophagien

  • Résultats de 2 études parues en 2017 et 2018 qui ont permis de faire la lumière sur des hypothèses majeures dans le domaine de l’alimentation et du reflux gastro-œsophagien et qui jusque-là n’avaient pas pu être vérifiées à grande échelle.
  • Liste des aliments qui renforcent l’oesophage et diminuent l’inflammation.
  • Liste des aliments et des boissons à éviter en cas de reflux.
  • Passage en revue de tous les aliments conseillés et déconseillés dans le cadre d’une alimentation anti-reflux à travers un système de classification en 8 catégories d’aliments : Viandes, poissons, œufs | Produits laitiers | Matières grasses | Céréales et dérivés – légumineuses | Fruits | Légumes | Boissons | Divers (sucre, épices et aromates).
  • Modes de cuisson conseillés et déconseillés pour les aliments.
  • Présentation d’une plante aux effets insoupçonnés contre reflux gastro-œsophagien, les oesophagites et l’oesophage de Barrett + conseils pour une cure.

Chapitre 5 – Hernie hiatale : traitement naturel

  • Présentation et explication complète de la hernie hiatale avec images et visualisation en 3D : description, symptômes, complications, causes, traitement…
  • Description de 2 techniques naturelles avec illustration en vidéo qui permettent de faire redescendre physiquement la partie de l’estomac coincée dans l’hiatus œsophagien du diaphragme.

Chapitre 6 – 50 recettes anti-reflux

50 recettes anti-reflux qui concernent des :

  • petits-déjeuners
  • nombreux plats
  • salades
  • accompagnements divers
  • amuse-bouches

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