Essoufflement et RGO

Essoufflement et RGO, quel lien ?

Il arrive que certaines personnes souffrant de RGO (reflux gastro-oesophagien) manifestent des symptômes extra-œsophagiens prenant la forme d’essoufflement.

Mais comment le reflux gastrique peut-il provoquer une sensation d’oppression, de difficulté respiratoire, de manque d’air, de mal à respirer, de gêne respiratoire ?

Dans un premier temps, distinguons le reflux gastro-oesphagien du reflux laryngo-pharyngé.

Le reflux gastro-oesphagien se caractérise par des remontées acides souvent accompagnées de symptômes typiques bien connus: brulûres d’estomac, brûlures ascendantes de l’oesophage localisées derrière le sternum, pyrosis.

En cas de reflux laryngo-pharyngé, les symptômes prennent plutôt une forme atypique. L’acide gastrique de l’estomac remonte dans l’oesophage, mais sous forme de minuscules gouttes d’acide gastrique.
Ce reflux gastrique plus volatil permet à de fines particules d’acide gastrique d’atteindre des zones plus éloignées de l’estomac comme le larynx, le pharynx et les poumons.

Certaines circonstances peuvent favoriser la pénétration ou l’inhalation d’acide gastrique dans les poumons chez les personnes qui souffrent de reflux laryngo-pharyngé. Par exemple, en position couchée durant le sommeil, ou debout, durant un effort physique.

Lorsque de l’acide gastrique entre en contact avec les poumons, il occasionne alors des inflammations, des lésions, un gonflement des voies respiratoires ou encore un encombrement bronchique.

Des symptômes d’essoufflement liés à ce type de reflux peuvent donc en découler.

Essoufflement et RGO: les symptômes

Les principaux symptômes associés au reflux gastrique dans les poumons sont la toux, la respiration sifflante, la respiration difficile et l’essoufflement.

Dans des cas plus graves, le reflux gastrique dans la gorge et les poumons peut aussi provoquer des spasmes au niveau des bronches (bronchospasme) ou du larynx (laryngospasme) entraînant des quintes de toux importantes avec contractions brusques et involontaires des muscles lisses des bronches ou du larynx (cf. article reflux gastrique et étouffement la nuit).

Reflux gastrique et difficulté respiratoire

La relation entre les symptômes du reflux gastrique et les troubles respiratoires a été confirmée à travers de nombreuses études. Certaines d’entre elles ont également permis de mettre en évidence une corrélation positive entre le degré de gravité des symptômes de reflux gastro-œsophagien et celui des troubles respiratoires.

Notons également que les symptômes d’essoufflement et de difficultés respiratoires liés au reflux gastrique peuvent s’apparenter à ceux que l’on retrouve chez les personnes qui souffrent d’asthme.

En effet, il arrive souvent que des personnes souffrant « d’essoufflement par RGO » consultent un pneumologue alors qu’elles devraient en fait plutôt consulter un gastro-entérologue.

Enfin, l’aspect psychologique peut, dans certains cas, aussi entrer en ligne de compte. Chez les personnes stressées par exemple, le stress aura tendance à agir sur le système nerveux du système digestif et à amplifier les symptômes RGO. Par conséquent, cela peut avoir une incidence sur la respiration ou l’essoufflement chez les personnes souffrant de reflux laryngo-pharyngé dans les voies aériennes supérieures et inférieures.

Dans ce cas de figure, améliorer sa gestion du stress peut être une piste de solution (cf. article stress et reflux gastrique).

Asthme et RGO

Par ailleurs, il arrive également que des symptômes d’essoufflement surviennent en cas de RGO associé à de l’asthme. Plusieurs études ont démontré que les personnes souffrant d’asthme sont deux fois plus susceptibles de souffrir de RGO que les autres . Diverses théories ont été avancées à ce sujet.

La plus commune étant que les fluctuations de pression dans le thorax des personnes asthmatiques permettent à plus d’acide de refluer dans l’œsophage. En outre, certains médicaments contre l’asthme, en particulier les bêta-agonistes et la théophylline, peuvent réduire le tonus du sphincter oesophagien inférieur et donc favoriser le reflux acide chez les asthmatiques.

Essoufflement et hernie hiatale

La hernie hiatale fait partie des complications communes liées au reflux gastro-oesophagien. Elle se caractérise par le déplacement de la partie haute de l’estomac à travers l’orifice du diaphragme (hiatus oesophagien). En temps normal, l’oesophage et l’estomac se trouvent de part et d’autre du diaphragme. Ils se rejoignent à travers celui-ci via le hiatus oesophagien, l’anneau musculaire du diaphragme.

Chez les personnes atteintes d’une hernie hiatale, une partie de l’estomac pousse à travers l’anneau musculaire et se retrouve alors au-dessus du diaphragme, dans le thorax.

Quand une hernie hiatale devient trop importante, elle peut exercer une pression sur le diaphragme et écraser les poumons, provoquant une douleur thoracique et un essoufflement. Ces symptômes peuvent s’aggraver après avoir mangé, car un estomac plein augmente la pression exercée sur le diaphragme.

Un individu souffrant d’une hernie hiatale importante peut donc être essoufflé après avoir mangé. Dans ce cas, l’essoufflement n’est pas directement lié au RGO mais plutôt à la taille de la hernie.

D’autre part, il est important de signaler que la poche de la hernie hiatale piège le reflux gastrique qui stagne à l’intérieur et déclenche plus facilement des reflux à répétition.
Plusieurs études ont prouvé que les symptômes liés au reflux nocturne sont significativement plus fréquents chez les personnes atteintes d’une hernie hiatale (cf. article reflux gastrique durant la nuit).

Par conséquent, une hernie hiatale peut également être un facteur favorisant les remontées gastriques dans les poumons et plus particulièrement durant la nuit.

Essoufflement et RGO – Traitement et prévention

Vous ressentez une gêne respiratoire ou une sensation d’essoufflement liée au reflux gastrique?
Vous désirez savoir comment améliorer cette situation rapidement, mais aussi de manière durable?

Dans ce cas, il est impératif de respecter deux conditions:

Tout d’abord, compte tenu du caractère grave lié à cette complication, il convient d’être suivi par un médecin spécialiste (pneumologue ou gastro-entérologue). Grâce à divers examens, le médecin peut établir un diagnostic RGO précis. Ce diagnostic permet de détecter si le problème d’essoufflement est lié ou pas la présence d’une hernie hiatale ou d’un reflux laryngo-pharyngé.
Si le diagnostic s’avère positif, un traitement du reflux gastrique à base d’IPP (Inhibiteurs de la Pompe à Protons) est généralement prescrit. Dans la majorité des cas, l’effet de ce traitement anti-acide est très efficace à court terme. La suppression de la sécrétion gastrique durant le traitement réduit en conséquence les symptômes d’essoufflement.
Cependant, ce traitement médical ne règle pas le problème de fond. Une fois le traitement terminé, la probabilité de voir réapparaître les symptômes d’essoufflement et RGO reste élevée tant que les facteurs à l’origine du reflux ne sont pas traités.
La deuxième condition est aussi importante que la première. Pour soigner en profondeur le reflux gastrique, la hernie hiatale ou encore le reflux laryngo-pharyngé, il est INDISPENSABLE de mettre en place des mesures préventives et curatives efficaces.
Ces mesures prioritaires sont essentielles pour éviter toutes complications. Bien qu’elles soient toutes recommandées par les médecins, rares sont ceux qui prennent le temps d’en informer les patients en consultation. La solution médicamenteuse étant généralement privilégiée.
Pourtant, ces dernières années, de nombreuses études scientifiques ont démontré l’efficacité de traitements naturels pour traiter le reflux gastrique, le reflux laryngo-pharyngé et la hernie hiatale.
Ces études mettent en évidence les facteurs à l’origine du reflux gastro-oesophagien. Ils sont généralement dus à notre mode de vie au quotidien : alimentation, façons de consommer, mauvaises postures, stress, poids, etc.

Être informé en détail de toutes ces causes est primordial afin de savoir comment les traiter naturellement.

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STRUCTURE DU LIVRE

Introduction & présentation du plan d’action de 30 jours

Explication de la philosophie du livre et de sa méthode de 30 jours pour obtenir des résultats rapides et concrets.
Présentation de 2 outils qui facilitent considérablement la pratique de cette méthode au quotidien :
– soit via une application Android/Iphone (totalement gratuite).
– soit via une version papier pour les plus réticents aux nouvelles technologies.

Chapitre 1 – Reflux gastro-œsophagien : bref état des lieux en 2023

Analyse de la prévalence du reflux gastro-œsophagien en au niveau mondial, par continent, région et dans certains pays.
Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes.
Diagnostics médicaux, traitements médicaux actuels, effets des médicaments à court terme et long terme.
Description complète des risques pour la santé d’une utilisation prolongée des médicaments IPP (Inhibiteurs de la Pompe à Protons ).
Présentation de 3 compléments alimentaires naturels à envisager lors d’un traitement à base d’IPP.
Réponse aux 2 questions suivantes : Que se passe-t-il une fois le traitement par médicaments anti-reflux terminé ? Pourquoi les médecins ne proposent-ils généralement pas de solutions alternatives aux médicaments ?

Chapitre 2 – Reflux laryngo-pharyngé (RLP)

Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes, etc.
Explication détaillée de la raison pour laquelle les traitements médicaux antiacides (IPP) sont parfois inefficaces en cas de RLP.
Description détaillée du traitement naturel dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement + outils et nombreux conseils pour optimiser ce traitement
Tableau des aliments alcalinisants et acidifiants

Chapitre 3 – 16 recommandations indispensables pour éviter le reflux

Le reflux gastro-œsophagien n’apparaît jamais par hasard. Il se manifeste en réaction logique à des événements la plupart du temps évitables. En respectant 16 précautions bien spécifiques avant/après les repas, durant la nuit, mais aussi au quotidien, les symptômes caractéristiques du reflux diminueront fortement.
Présentation des facteurs de risque du RGO officiellement reconnus au niveau mondial.

Chapitre 4 – Posture, respiration, diaphragme et gestion du stress pour lutter efficacement contre le reflux

Présentation de techniques, exercices et solutions naturelles inédites pour réduire efficacement le reflux gastro-œsophagien. Les solutions présentées et détaillées dans cette partie ont quasiment toutes prouvé leur efficacité à travers des études scientifiques récentes.

Chapitre 5 – Alimentation anti-reflux gastro-œsophagien

Résultats de 2 études parues en 2017 et 2018 qui ont permis de faire la lumière sur des hypothèses majeures dans le domaine de l’alimentation et du reflux gastro-œsophagien et qui jusque-là n’avaient pas pu être vérifiées à grande échelle.
Liste des aliments qui renforcent l’oesophage et diminuent l’inflammation.
Liste des aliments et des boissons à éviter en cas de reflux.
Passage en revue de tous les aliments conseillés et déconseillés dans le cadre d’une alimentation anti-reflux à travers un système de classification en 8 catégories d’aliments : Viandes, poissons, œufs | Produits laitiers | Matières grasses | Céréales et dérivés – légumineuses | Fruits | Légumes | Boissons | Divers (sucre, épices et aromates).
Modes de cuisson conseillés et déconseillés pour les aliments.
Présentation d’une plante aux effets insoupçonnés contre reflux gastro-œsophagien, l’oesophagite peptique et l’oesophage de Barrett + conseils pour une cure.

Chapitre 6 – Hernie hiatale : traitement naturel

Présentation et explication complète de la hernie hiatale avec images et visualisation en 3D : description, symptômes, complications, causes, traitement…
Description de 2 techniques naturelles avec illustration en vidéo qui permettent de faire redescendre physiquement la partie de l’estomac coincée dans l’hiatus œsophagien du diaphragme.

Chapitre 7 – Oesophage de Barrett : traitement médical et traitement naturel préventif anti-cancer

Présentation et explication complète de cette pathologie : description, symptômes, évolution…
Description du traitement médical classique indispensable ainsi que du traitement naturel préventif qui permet, selon de récentes études, d’empêcher l’évolution de l’oesophage de Barrett en cancer.

Chapitre 8 – Reflux biliaire (nouveau chapitre 2022)

Description et explication complète du reflux biliaire.
Présentation des traitements médicaux et des traitements naturels actuels pour cette pathologie.

Chapitre 9 – Analyses des principales recommandations des lecteurs·rices

Analyse des tendances mentionnées par les lecteurs·rices dans le courrier des lecteurs·rices.

Livre numérique n°2 – 60 recettes anti-reflux

60 recettes anti-reflux qui concernent des :

petits-déjeuners
nombreux plats
salades
accompagnements divers
amuse-bouches