Reflux gastrique et mal de gorge

Un mal de gorge peut être directement lié au reflux gastrique. Il peut aussi être accompagné d’une voix affaiblie ou enrouée, d’une toux, d’une sinusite ou encore une mauvaise haleine. Mais quel lien peut-il y avoir entre le reflux gastrique et des symptômes à la gorge ? Voyons cela en détail.

Pour rappel, le reflux gastrique, aussi appelé reflux gastro-oesophagien, se caractérise par le passage anormal d’une partie du contenu gastrique dans l’oesophage. La remontée d’acide gastrique de l’estomac vers l’oesophage provoque deux types de symptômes incommodants: symptômes à caractère typique et atypique.
Reflux gastrique symptôme gorge

  • Les symptômes à caractère typique sont les plus fréquents. Ils se manifestent par une brûlure ascendante de l’oesophage due aux régurgitations et aux remontées acides.
  • Les symptômes à caractère atypique, moins fréquents, se manifestent par des symptômes extra-digestifs qui, dans certains cas, peuvent toucher la sphère ORL et provoquer un mal de gorge, une gorge irritée ou d’autres symptômes à la gorge (parfois même aux oreilles).

Lorsque le reflux gastrique remonte jusqu’à la gorge, au niveau du larynx et du pharynx, on parle alors plus précisément de reflux laryngo-pharyngé.
Une des particularités du reflux laryngo-pharyngé est qu’il agit de manière silencieuse (« silent reflux » en anglais). Comme souvent, dans ce cas, on ne ressent pas ou très peu de sensation de brûlure liée au reflux gastrique, on n’a donc l’impression que tout va bien. Cela s’explique par le fait que le reflux laryngo-pharyngé remonte vers la gorge sous une forme plutôt gazeuse que liquide, via des micro-gouttelettes ou de fines particules et que cet état gazeux rend le reflux souvent indolore. Toutefois, comme le larynx et le pharynx ne disposent d’aucune barrière protectrice pour se protéger de ce type reflux, l’irritation finit pas se faire ressentir à un moment donné (mal de gorge ou symptômes divers à la gorge).
Même pour les médecins généralistes, il est souvent difficile, dans ce cas, d’établir un diagnostic correct dès la première consultation. Un mal de gorge étant plutôt généralement lié à un rhume, une angine ou une infection des voies respiratoires supérieures. C’est pourquoi la cause d’un mal de gorge lié au reflux gastrique est plus généralement détectée dans un second temps.

Reflux gastrique et mal de gorge : en quoi est-ce fortement nuisible ?

Le liquide acide qui remonte jusqu’à la gorge est généralement composé d’acide gastrique, de pepsine, parfois d’aliments en cours de digestion, de bile, de gaz ou encore des enzymes pancréatiques. C’est avant tout la combinaison acide gastrique/pepsine qui est particulièrement irritante pour le pharynx et le larynx. Avec le temps, elle peut entraîner des lésions mucosales de plus en plus sérieuses, provoquant ainsi des laryngites par reflux, des inflammations chroniques du larynx, des lésions ulcérées, une sténose sous-glottique, un laryngospasme avec étouffement ( cf. article Reflux gastrique et étouffement la nuit), granulome/tissus de granulation, toux chronique, mucus endolaryngé épais (cf. Reflux gastrique et glaire), carcinome laryngé (cancer), etc.

Traitement pour le mal de gorge lié au reflux gastrique

Traitement médical « empirique »

Depuis plus de trente ans, le traitement médical souvent prescrit par les médecins dans ce cas consiste en des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) deux fois par jour durant 2 à 3 mois. Pour information, les IPP sont un groupe de molécules qui agissent directement sur l’enzyme responsable de la sécrétion de l’acide gastrique (la pompe à protons) et qui permettent de stopper durant 18 à 24h la production d’acide gastrique dans l’estomac.
Chez une grande partie de personnes souffrant de reflux laryngo-pharyngé, ce traitement semble efficace. Cependant, une fois le traitement médical terminé, la probabilité de voir réapparaître les symptômes est élevée si les facteurs à l’origine du reflux ne sont pas corrigés. En effet, ce type de traitement médical ne règle pas le problème de fonds, car il ne traite pas la cause du reflux, mais uniquement ses conséquences!
Par ailleurs, plusieurs études ont rapporté, qu’en cas de reflux laryngo-pharyngé, près d’un patient sur trois traité avec des IPP ne répond pas à ces médicaments. La raison de la réponse réfractaire à ce type de traitement semble être due à la nature non acide des épisodes de reflux qui contiennent cependant toujours de la pepsine! Au niveau laryngo-pharyngé, la pepsine peut provoquer des changements cellulaires qui conduisent à de nombreuses maladies laryngo-pharyngées, y compris le cancer dans les cas les plus graves.

Traitement naturel

De nombreuses solutions naturelles existent pour traiter le reflux laryngo-pharyngé. Plusieurs études récentes ont démontré qu’un changement dans le régime alimentaire et de mode de vie bien conduit pourrait être aussi efficace, voir même plus efficace, qu’un traitement par IPP.
L’alimentation joue clairement un rôle important dans le cadre de ce traitement naturel, mais bien d’autres moyens naturels ont eux aussi prouvé leur efficacité dans le traitement naturel du reflux laryngo-pharyngé.

Ce traitement naturel est expliqué en détail (+ autres moyens naturels, méthodes et nombreux conseils pour optimiser ce traitement) au chapitre 2 du livre « En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien ».
Ce livre, constamment mis à jour depuis 5 ans, est le fruit d’un travail de recherche qui continue à évoluer chaque année.

Basé sur une approche scientifique documentée, couplée avec l’expérience de l’auteur (coach nutritionnel et sportif) et de 2 autres experts (médecin généraliste et psychologue), ce livre donne toutes les clés pour en finir naturellement avec le reflux laryngo-pharyngé.

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STRUCTURE DU LIVRE

Introduction & présentation du plan d’action de 30 jours

  • Explication de la philosophie du livre et de sa méthode de 30 jours pour obtenir des résultats rapides et concrets.
  • Présentation de 2 outils qui facilitent considérablement la pratique de cette méthode au quotidien :
    – soit via une application Android/Iphone (totalement gratuite).
    – soit via une version papier pour les plus réticents aux nouvelles technologies.

Chapitre 1 – Reflux gastro-œsophagien : bref état des lieux en 2020

  • Analyse de la prévalence du reflux gastro-œsophagien en 2020 au niveau mondial, par continent, région et dans certains pays (nouvelle étude – avril 2020).
  • Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes.
  • Diagnostics médicaux, traitements médicaux actuels, effets des médicaments à court terme et long terme.
  • Description complète des risques pour la santé d’une utilisation prolongée des médicaments IPP (Inhibiteurs de la Pompe à Protons ).
  • Présentation de 3 compléments alimentaires naturels à envisager lors d’un traitement à base d’IPP.
  • Réponse aux 2 questions suivantes : Que se passe-t-il une fois le traitement par médicaments anti-reflux terminé ? Pourquoi les médecins ne proposent-ils généralement pas de solutions alternatives aux médicaments ?

Chapitre 2 – Reflux laryngo-pharyngé (RLP)

  • Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes, etc.
  • Explication détaillée de la raison pour laquelle les traitements médicaux antiacides (IPP) sont parfois inefficaces en cas de RLP.
  • Description détaillée du traitement naturel dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement + outils et nombreux conseils pour optimiser ce traitement (méthode spécifique à mettre en place, tableau des aliments alcalinisants et acidifiants, etc.).

Chapitre 3 – 16 recommandations indispensables pour éviter le reflux

  • Le reflux gastro-œsophagien n’apparaît jamais par hasard. Il se manifeste en réaction logique à des événements la plupart du temps évitables. En respectant 16 précautions bien spécifiques avant/après les repas, durant la nuit mais aussi au quotidien, les symptômes caractéristiques du reflux diminueront fortement.
  • Présentation des facteurs de risque du RGO officiellement reconnus au niveau mondial (nouvelle étude – avril 2020).

Chapitre 4 – Posture, respiration, diaphragme et gestion du stress pour lutter efficacement contre le reflux

  • Présentation de techniques, exercices et solutions naturelles inédites pour réduire efficacement le reflux gastro-œsophagien. Les solutions présentées et détaillées dans cette partie ont quasiment toutes prouvé leur efficacité à travers des études scientifiques récentes.

Chapitre 5 – Alimentation anti-reflux gastro-œsophagien

  • Résultats de 2 études parues en 2017 et 2018 qui ont permis de faire la lumière sur des hypothèses majeures dans le domaine de l’alimentation et du reflux gastro-œsophagien et qui jusque-là n’avaient pas pu être vérifiées à grande échelle.
  • Liste des aliments qui renforcent l’oesophage et diminuent l’inflammation.
  • Liste des aliments et des boissons à éviter en cas de reflux.
  • Passage en revue de tous les aliments conseillés et déconseillés dans le cadre d’une alimentation anti-reflux à travers un système de classification en 8 catégories d’aliments : Viandes, poissons, œufs | Produits laitiers | Matières grasses | Céréales et dérivés – légumineuses | Fruits | Légumes | Boissons | Divers (sucre, épices et aromates).
  • Modes de cuisson conseillés et déconseillés pour les aliments.
  • Présentation d’une plante aux effets insoupçonnés contre reflux gastro-œsophagien, les oesophagites et l’oesophage de Barrett + conseils pour une cure.

Chapitre 6 – Hernie hiatale : traitement naturel

  • Présentation et explication complète de la hernie hiatale avec images et visualisation en 3D : description, symptômes, complications, causes, traitement…
  • Description de 2 techniques naturelles avec illustration en vidéo qui permettent de faire redescendre physiquement la partie de l’estomac coincée dans l’hiatus œsophagien du diaphragme.

Livre numérique n°2 – 60 recettes anti-reflux

60 recettes anti-reflux qui concernent des :

  • petits-déjeuners
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Avertissement en cas de reflux gastrique

Ce site et son contenu ne remplacent en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à l’établissement du traitement adapté qui en découlent.