En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien – Livre numérique

Découvrez comment soigner NATURELLEMENT votre reflux ou votre hernie hiatale avec des solutions concrètes, faciles à mettre en place et prouvées scientifiquement.

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Référence à 91 études scientifiques en 2020

2015 = 30 études scientifiques
2016 = 39 études scientifiques
2017 = 51 études scientifiques
2018 = 69 études scientifiques
2019 = 83 études scientifiques
2020 = 91 études scientifiques

 

Nouvelle édition du livre numérique en 2020 (mise à jour du 23 juin 2020)

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Plus d’information à propos du livre numérique

    • Contenu inédit et évolutif

      Chaque année, de nouvelles études scientifiques sont publiées dans le domaine de la recherche liée au reflux gastro-oesophagien. Certaines d’entre elles, notamment publiées en 2017, 2018, 2019 et 2020, révèlent qu’il existe bien des solutions naturelles pour soigner le reflux.
      reflux

    • Expertise

      Basé sur une approche scientifique documentée, couplée avec l’expérience de l’auteur (coach nutritionnel et sportif) et de 2 autres experts (médecin généraliste et psychologue), ce livre numérique donne toutes les clés pour en finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien.

    • Format digital

      Le format digital du livre est au service de son contenu car il lui permet d’évoluer en permanence et d’être mis à jour plusieurs fois par an en fonction des dernières publications scientifiques et découvertes sérieuses réalisées dans le domaine. En achetant le livre numérique, vous bénéficierez toujours de la dernière version et donc d’un contenu très actualisé.

    2 BONUS

    BONUS 1 : PLAN D’ACTION DE 30 JOURS

    Cette nouvelle édition 2020 inclut également un plan d’action de 30 jours. A la base, réalisé sur demande pour certains lecteurs, ce plan est désormais disponible pour tous. Il aide les lecteurs du livre à mettre en application une méthode qui permet d’obtenir des résultats rapidement. Cette méthode est disponible grâce à l’utilisation d’une application entièrement gratuite OU d’une version papier à imprimer pour les plus réticents aux nouvelles technologies.

    BONUS 2 : COURRIERS DES LECTEURS·RICES

    Depuis trois ans, les lecteurs·rices du livre numérique sont invités·es à partager leur expérience en nous envoyant un email. Nous recevons chaque année de nombreux messages: des témoignages de remerciement mais aussi d’autres messages dans lesquels les lecteurs·rices évoquent plus en détail les solutions mises en place par eux-mêmes·elles-mêmes pour diminuer leur reflux gastro-oesophagien et améliorer leur état de santé. Les messages les plus pertinents ont été sélectionnés et mis en page dans ce bonus (10 pages en tout).

    A propos du livre et des chapitres

    STRUCTURE DU LIVRE

    Introduction & présentation du plan d’action de 30 jours

    • Explication de la philosophie du livre et de sa méthode de 30 jours pour obtenir des résultats rapides et concrets.
    • Présentation de 2 outils qui facilitent considérablement la pratique de cette méthode au quotidien :
      – soit via une application Android/Iphone (totalement gratuite).
      – soit via une version papier pour les plus réticents aux nouvelles technologies.

    Chapitre 1 – Reflux gastro-œsophagien : bref état des lieux en 2020

    • Analyse de la prévalence du reflux gastro-œsophagien en 2020 au niveau mondial, par continent, région et dans certains pays (nouvelle étude – avril 2020).
    • Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes.
    • Diagnostics médicaux, traitements médicaux actuels, effets des médicaments à court terme et long terme.
    • Description complète des risques pour la santé d’une utilisation prolongée des médicaments IPP (Inhibiteurs de la Pompe à Protons ).
    • Présentation de 3 compléments alimentaires naturels à envisager lors d’un traitement à base d’IPP.
    • Réponse aux 2 questions suivantes : Que se passe-t-il une fois le traitement par médicaments anti-reflux terminé ? Pourquoi les médecins ne proposent généralement pas de solutions alternatives aux médicaments ?

    Chapitre 2 – 16 recommandations indispensables pour éviter le reflux

    • Le reflux gastro-œsophagien n’apparaît jamais par hasard. Il se manifeste en réaction logique à des événements la plupart du temps évitables. En respectant 16 précautions bien spécifiques avant/après les repas, durant la nuit mais aussi au quotidien, les symptômes caractéristiques du reflux diminueront fortement.
    • Présentation des facteurs de risque du RGO officiellement reconnus au niveau mondial (nouvelle étude – avril 2020).

    Chapitre 3 – Posture, respiration, diaphragme et gestion du stress pour lutter efficacement contre le reflux

    • Présentation de techniques, exercices et solutions naturelles inédites pour réduire efficacement le reflux gastro-œsophagien. Les solutions présentées et détaillées dans cette partie ont quasiment toutes prouvé leur efficacité à travers des études scientifiques récentes.

    Chapitre 4 – Alimentation anti-reflux gastro-œsophagien

    • Résultats de 2 études parues en 2017 et 2018 qui ont permis de faire la lumière sur des hypothèses majeures dans le domaine de l’alimentation et du reflux gastro-œsophagien et qui jusque-là n’avaient pas pu être vérifiées à grande échelle.
    • Liste des aliments qui renforcent l’oesophage et diminuent l’inflammation.
    • Liste des aliments et des boissons à éviter en cas de reflux.
    • Passage en revue de tous les aliments conseillés et déconseillés dans le cadre d’une alimentation anti-reflux à travers un système de classification en 8 catégories d’aliments : Viandes, poissons, œufs | Produits laitiers | Matières grasses | Céréales et dérivés – légumineuses | Fruits | Légumes | Boissons | Divers (sucre, épices et aromates).
    • Modes de cuisson conseillés et déconseillés pour les aliments.
    • Présentation d’une plante aux effets insoupçonnés contre reflux gastro-œsophagien, les oesophagites et l’oesophage de Barrett + conseils pour une cure.

    Chapitre 5 – Hernie hiatale : traitement naturel

    • Présentation et explication complète de la hernie hiatale avec images et visualisation en 3D : description, symptômes, complications, causes, traitement…
    • Description de 2 techniques naturelles avec illustration en vidéo qui permettent de faire redescendre physiquement la partie de l’estomac coincée dans l’hiatus œsophagien du diaphragme.

    Livre numérique n°2 – 50 recettes anti-reflux

    50 recettes anti-reflux qui concernent des :

    • petits-déjeuners
    • nombreux plats
    • salades
    • accompagnements divers
    • amuse-bouches

    A propos de l’auteur

    Diplômé de l’enseignement supérieur en éducation physique depuis 2001 avec une expérience de 15 ans dans le domaine du coaching sportif et nutritionnel, Kevin Desimpelaere a contribué au bien-être d’un grand nombre de personnes souffrant de reflux gastro-oesophagien chronique. C’est à travers ce livre qu’il décide de partager son expérience de terrain tout en se basant sur une approche scientifique documentée (cf bibliographie).
    Le Professeur Henri Boon, médecin généraliste et Manuel Dupuis, psychologue ont aussi activement participé à la rédaction du livre.

     

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