Qu’est-ce que le raclement de gorge permanent ?

Il s’agit d’un raclage répétitif lié à une irritation chronique du pharynx ou du larynx. La gêne est souvent décrite comme une glaire coincée ou un mucus épais et s’auto-entretient par un cercle vicieux : plus on racle, plus la muqueuse s’enflamme.

Quelles sont les causes les plus fréquentes du raclement de gorge avec glaires ?

Chez l’adulte, la première cause est le reflux gastrique, en particulier le reflux laryngo-pharyngé (reflux silencieux). D’autres facteurs existent : stress et anxiété, écoulement post-nasal (allergies, sinusite), pollution ou fumée de tabac, ainsi que certains médicaments.

En quoi le reflux laryngo-pharyngé (RLP) favorise-t-il les glaires ?

De fines micro-gouttelettes acides remontent jusqu’à la gorge et irritent les muqueuses. L’organisme réagit en produisant un excès de mucus protecteur, souvent perçu comme des glaires collantes difficiles à avaler, à l’origine d’un raclement de gorge chronique.

Pourquoi parle-t-on de reflux silencieux ?

Parce qu’il ne s’accompagne pas forcément de brûlures d’estomac. Le RLP agit discrètement mais de manière répétée, et se manifeste plutôt par des glaires persistantes, une voix enrouée, une toux sèche et un besoin de racler la gorge.

Le stress peut-il provoquer un raclement de gorge ?

Oui. Le stress augmente la sensibilité laryngée et peut favoriser les reflux. Beaucoup de personnes décrivent un raclement de gorge plus marqué en période d’anxiété, avec parfois une sensation de gorge serrée sans glaires réelles.

Faut-il craindre un cancer en cas de raclement de gorge permanent ?

Dans la grande majorité des cas, non : la gêne provient d’un reflux, d’un stress prolongé ou d’une irritation chronique. Un avis ORL est toutefois recommandé en cas de douleur unilatérale, ganglion cervical, modification durable de la voix ou perte de poids inexpliquée.

Pourquoi a-t-on l’impression d’une glaire coincée en permanence ?

L’irritation provoque une hypersécrétion de mucus et une sensation d’encombrement au fond de la gorge. Le réflexe de se racler soulage brièvement mais entretient l’inflammation, d’où l’impression de glaire qui revient sans cesse.

Quand consulter en cas de raclement de gorge ?

En cas de gêne persistante au-delà de trois semaines, d’enrouement durable, de douleur unilatérale, de ganglion au cou ou de signes généraux. Un examen ORL et, selon le contexte, une exploration du reflux (endoscopie, pH-impédancemétrie) peuvent être proposés.

Raclement de gorge et glaires : causes et traitements naturels

Article mis à jour le30 octobre 2025par l’équipe médicale et paramédicale du site/Publié le28 octobre 2021

Raclement de gorge permanent avec glaires

Se racler la gorge ou ressentir la présence de glaires collantes dans la gorge est une gêne très courante.
Ce raclement de gorge correspond à un réflexe naturel d’expulsion du mucus produit pour protéger les muqueuses irritées.
Cependant, lorsque le raclage de gorge devient quotidien, avec la sensation d’un mucus dans la gorge en permanence, il faut rechercher une cause sous-jacente.
La cause la plus fréquente de raclement de gorge ainsi que ses traitements sont évoqués tout au long de cet article.

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Raclement de gorge permanent : qu’est-ce que cela signifie ?

Les principales causes du raclement de gorge

Reflux gastrique : la cause la plus fréquente du raclement de gorge permanent

Traitement du raclement gorge permanent

Raclement de gorge permanent : qu’est-ce que cela signifie ?

Un raclement de gorge permanent signifie qu’une irritation locale est présente dans le pharynx, le larynx ou dans le fond de la gorge. Cette irritation pousse la personne à racler la gorge sans arrêt pour évacuer une glaire coincée dans la gorge ou un mucus épais.
À force, ce réflexe entretient un véritable cercle vicieux : plus on racle, plus la muqueuse s’enflamme, et plus la sensation de gêne augmente.
On parle alors de raclement de gorge chronique. Cela peut déboucher sur une impression de glaire coincée dans la gorge ou coincée entre le nez et la gorge.

Les principales causes du raclement de gorge

Plusieurs causes peuvent expliquer la présence de glaires dans la gorge ou d’un raclement de gorge fréquent :

le reflux gastro-œsophagien ou reflux laryngo-pharyngé ;
le stress et l’anxiété ;
l’écoulement post-nasal dû à des allergies ou une sinusite ;
la pollution ou la fumée de tabac ;
les effets secondaires de certains médicaments.

Chez l’adulte, le reflux gastrique demeure de loin la première cause de raclement de gorge et glaires persistantes.

Reflux gastrique : la cause la plus fréquente du raclement de gorge permanent

Le reflux gastrique et plus particulièrement le reflux laryngo-pharyngé représente l’une des principales causes du raclement de gorge chronique. Les remontées d’acide gastrique dans la gorge entraînent un mal de gorge, des brûlures dans la gorge ou encore la formation de mucus dans la gorge.

Lorsque ces remontées sont fréquentes et entraînent une irritation persistante accompagnée de sensations de glaire collante dans le fond de la gorge, on parle plus spécifiquement de reflux laryngo-pharyngé.

L’évolution silencieuse du reflux laryngo-pharyngé

Également connu sous le nom de reflux silencieux, le reflux laryngo-pharyngé est une forme atypique de reflux gastro-oesophagien. Contrairement au reflux classique, il agit de manière discrète, sans sensation de brûlure habituellement liée au reflux. De fines particules acides ou micro-gouttelettes remontent jusqu’à la gorge et agressent très progressivement les muqueuses.

Avec le temps, cette irritation provoque :

un mucus épais et visqueux difficile à avaler ;
une inflammation chronique du larynx ;
le besoin de racler la gorge sans arrêt ;
une impression de gorge serrée ou d’« étouffement » passager.

Ce reflux silencieux est la principale cause de mucus dans la gorge en permanence et de raclement de gorge chronique chez les personnes qui ne ressentent pourtant aucune brûlure d’estomac.

Pourquoi le reflux provoque-t-il des glaires ?

Lorsque l’acide gastrique touche les tissus de la gorge, l’organisme produit un excès de mucus protecteur pour neutraliser l’acidité.
Ce mucus épaissi devient collant, donnant l’impression d’une glaire coincée.
Le réflexe naturel est alors de se racler la gorge, ce qui entretient encore l’inflammation.
C’est ainsi que s’installe un raclement de gorge permanent associé à des glaires persistantes.

Raclement de gorge et stress : une interaction fréquente

Le stress peut également jouer un rôle majeur dans la persistance du raclement de gorge. Le stress accentue la sensibilité de la gorge : le moindre picotement est perçu comme une gêne nécessitant de se racler la gorge.

Ce phénomène, appelé hypersensibilité laryngée, explique pourquoi certains ressentent un raclement de gorge lié au stress ou une glaire dans la gorge en période d’anxiété.
Ce n’est donc pas un symptôme imaginaire, mais bien une réaction physiologique amplifiée par la tension nerveuse.

Quelques signes typiques :

la gêne augmente lors des périodes de stress ou de fatigue ;
la gorge semble « serrée » ou encombrée sans glaires réelles ;
le raclement diminue lors du repos ou du sommeil.

Raclement de gorge permanent et cancer : quand faut-il s’inquiéter ?

De nombreuses personnes effectuent des recherches en ligne liées au raclement de gorge permanent lié au cancer.
Il est cependant rassurant de rappeler que, dans la très grande majorité des cas, cette gêne n’a aucun lien avec un cancer.
Elle provient beaucoup plus généralement d’un reflux gastrique, d’un stress prolongé ou d’une simple irritation chronique.

Cependant, une consultation ORL est recommandée en cas de douleur unilatérale ou un ganglion cervical ou encore une perte de poids inexpliquée.

Traitement du raclement gorge permanent

Un raclement de gorge persistant avec glaires est souvent le signe d’un reflux laryngo-pharyngé non traité.
Pour obtenir un soulagement durable, il est nécessaire d’agir à deux niveaux : réduire l’acidité gastrique et corriger la cause profonde du reflux.
Ces deux approches – médicale et naturelle – sont complémentaires et visent à rétablir l’équilibre entre l’estomac, l’œsophage et la gorge.

Le traitement médical : calmer l’acidité et l’inflammation

L’objectif principal du traitement médical est de neutraliser l’acide gastrique à l’origine de l’irritation.
Les médecins prescrivent généralement :

des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) pour diminuer la production d’acide ;
des antiacides ou pansements gastriques pour apaiser les muqueuses ;
et parfois des anti-reflux mécaniques (à base d’alginate) pour limiter les remontées.

Ce traitement est souvent efficace sur les symptômes de raclement de gorge, de mucus dans la gorge et de glaires collantes.
Cependant, il agit principalement sur les effets et non sur la cause du problème.
Ainsi, si les causes sous jacentes du problème ne sont pas traitées, les remontées acides surviennent à nouveau à l’arrêt de la prise des médicaments.

Le traitement naturel : agir sur la cause du reflux et restaurer la muqueuse

Le traitement naturel du reflux laryngo-pharyngé vise à rétablir un fonctionnement digestif normal et à protéger la gorge de la pepsine (enzyme digestive responsable de l’inflammation).
Cette approche agit en profondeur sur plusieurs leviers :

Rééquilibrer l’alimentation pour réduire la production d’acide (éviter les aliments acides, gras ou irritants) ;
Rétablir la barrière anti-reflux grâce à des solutions naturelles protectrices (alginate, orme rouge, aloé vera) ;
Neutraliser la pepsine afin d’empêcher sa réactivation dans la gorge ;
Améliorer la digestion en favorisant une vidange gastrique plus rapide et un tonus œsophagien adéquat ;
Réduire le stress, facteur aggravant du reflux, par la respiration lente, la relaxation ou la cohérence cardiaque.

Combinée à une bonne hygiène de vie, cette approche naturelle permet de réduire les glaires dans la gorge, d’atténuer la sensation de raclement permanent et de réparer les muqueuses irritées sur le long terme.
Elle vise non seulement le soulagement, mais la guérison durable du reflux silencieux.

TRAITEMENT NATUREL REFLUX LARYNGO-PAHRYNGÉ

TRAITEMENT NATUREL REFLUX LARYNGO-PHARYNGÉ

TRAITEMENT MÉDICAL REFLUX LARYNGO-PAHRYNGÉ

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Sources de l’article

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Avertissement en cas de raclement de gorge permanent

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