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Article mis à jour le15 juin 2025par l’équipe médicale et paramédicale du site
Existe-t-il un lien entre le reflux gastrique et la fatigue?
Au premier abord, les symptômes les plus connus du reflux gastro-œsophagien (RGO) concernent surtout les remontées acides : brûlures d’estomac, douleurs derrière le sternum (pyrosis) ou régurgitations.
Chez les personnes souffrant ponctuellement de reflux, ces manifestations restent généralement localisées et ne s’accompagnent pas de fatigue notable.
En d’autres termes, lorsqu’il est bénin ou occasionnel, le RGO est rarement associé à des symptômes de fatigue.
En revanche, en cas de RGO chronique, de remontées acides durant la nuit ou de complications liées au reflux gastrique, des sensations de fatigue, parfois même intenses, peuvent se faire ressentir.
Lorsqu’il survient à répétition et sur le long terme, le reflux gastrique peut épuiser physiquement et psychologiquement.
Fatigue liée au RGO chronique
L’une des spécificité du reflux gastrique chronique est qu’il survient de manière récurrente,inattendue, à fréquence variable et à durée indéterminée. Bien que gérable au début, cette condition finit par sérieusement altérer la qualité de vie quotidienne, surtout en l’absence de traitement.
Différents types de traitements peuvent aider ponctuellement, à court terme et parfois même à long terme (ex: pansements gastriques et IPP).
Toutefois, les effets bénéfiques de ces traitements se dissipent rapidement une fois le traitement terminé. Heureusement, il existe également d’autres solutions alternatives et durables, que nous aborderons plus loin dans l’article.
Le lien entre la fatigue et les personnes qui souffrent de reflux nocturne est bien documenté.
Les épisodes de reflux pendant la nuit perturbent fortement le sommeil : réveils fréquents pour tousser, se redresser, boire de l’eau, ou simplement atténuer une sensation d’étouffement dues aux remontées acides la nuit, etc.
Après plusieurs nuits perturbées, la fatigue physique et mentale s’accumule, impactant aussi bien les performances professionnelles que le bien-être personnel et émotionnel.
Complications, reflux gastrique et fatigue
Parmi les complications liées au reflux gastrique, l’une d’entre elles est plus susceptible d’entraîner de la fatigue: la hernie hiatale. Pour rappel, une hernie hiatale se caractérise par le déplacement de la partie haute de l’estomac à travers l’orifice du diaphragme (hiatus oesophagien).
La hernie hiatale :
Renforce la fréquence et l’intensité du reflux gastro-œsophagien.
Accroît significativement les épisodes de reflux nocturne.
Peut exercer des pressions internes anormales au niveau de la cage thoracique.
Ces pressions peuvent affecter les poumons, le nerf vague, voire le cœur. Résultat : douleurs thoraciques, essoufflement, palpitations, tachycardie ou encore extrasystoles liées au reflux gastrique peuvent s’ajouter au tableau, épuisant davantage l’organisme.
Reflux gastrique et fatigue: traitement médical
Avant d’envisager tout traitement médical pour atténuer le reflux gastrique associé à la fatigue, un diagnostic doit être posé par un médecin. S’il s’avère après diagnostic que le problème provient d’un reflux gastrique chronique, le médecin prescrira un traitement médical pour lutter contre les remontées gastriques.
De manière générale, le traitement recommandé dans ce cas consiste en une cure d’ inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Ces médicaments permettent de bloquer la sécrétion d’acide gastrique et donc les remontées acides.
L’efficacité de ce traitement est très satisfaisante pour soigner les conséquences provoquées par le reflux gastrique. Cependant, une fois le traitement terminé, le risque de récidive est bien présent si les véritables facteurs à l’origine du reflux gastrique ne sont pas corrigés.
En effet, le traitement médical soigne les conséquences du reflux gastrique, mais pas la cause profonde à l’origine du problème de reflux gastrique.
Traitement naturel: reflux gastrique et fatigue
Des milliers d’études prouvent que la grande majorité des facteurs à l’origine du reflux gastro-oesophagien sont avant tout dus à notre mode de vie au quotidien : alimentation, façons de consommer, mauvaises postures, stress, poids, etc.
Il est aujourd’hui possible d’agir efficacement sur ces véritables causes et d’obtenir de très bons résultats. De nombreuses études ont d’ailleurs prouvé qu’il existe bel et bien de nombreux moyens pour soigner naturellement le reflux gastrique.
D’où l’importance d’être informé par rapport à toutes ces causes et de proposer des solutions naturelles, durables et dont l’efficacité a pu être vérifiée par des études et des publications scientifiques sérieuses (et récentes de préférence). Une fois détectées, il convient alors de les traiter NATURELLEMENT et EFFICACEMENT.
En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien
C’est dans cette optique qu’un travail de recherche de plusieurs années a été réalisé, compilé, vulgarisé et publié dans le livre « En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien ».
Grâce au succès que remporte ce livre numérique auprès des lecteurs, celui-ci continue d’évoluer et d’être mis à jour sans relâche depuis 8 ans. Le format numérique du livre lui permet d’être mis à jour plusieurs fois par an, de manière à proposer un contenu particulièrement actualisé.
Basé sur une approche scientifique documentée, couplée avec l’expérience de l’auteur (coach nutritionnel et sportif) et de 2 autres experts (docteur en médecine et psychologue), ce livre donne toutes les clés pour en finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien.
Ce livre numérique propose un contenu unique en son genre! Vous serez enfin capable de comprendre et d’identifier les causes réelles de votre reflux, et ce, avec méthode. Vous saurez également comment mettre en place des solutions concrètes, naturelles et dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement.
Hiroshi Kishikawa, Kayoko Kimura, Asako Ito, Kyoko Arahata, Sakiko Takarabe, Shogo Kaida, Takanori Kanai, Soichiro Miura, and Jiro Nishida. Association between Increased Gastric Juice Acidity and Sliding Hiatal Hernia Development in Humans. PLoS One. 2017 Jan.
Herregods T, Van Hoeij F,Oors J, Bredenoord A, Smout A. Effect of Running on Gastroesophageal Reflux and Reflux Mechanisms. – The American Journal of Gastroenterology. 2016.
Avertissement en cas de reflux gastrique
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