Causes du reflux gastrique

Article mis à jour le10 janvier 2025par l’équipe médicale et paramédicale du site|Publié le9 mai 2017

Causes du reflux gastrique

Les causes du reflux gastrique varient d’une personne à l’autre. Autrement dit, chaque individu a une susceptibilité différente face au reflux gastrique, certains étant plus prédisposés que d’autres à cette affection.
Toutefois, cette résistance naturelle peut aussi être compromise par des facteurs externes tels que l’alimentation ou le stress (cf. article: stress et le reflux gastrique).

Dans cet article, nous examinerons les principales causes du reflux gastrique, qu’elles soient physiologiques, anatomiques ou liées à des facteurs externes.

Sommaire

Facteurs physiologiques et anatomiques

Facteurs externes liés à notre mode de vie

Facteurs physiologiques et anatomiques

Un mauvais fonctionnement du sphincter oesophagien inférieur

Le dysfonctionnement du sphincter œsophagien inférieur, qui relie l’œsophage à l’estomac, est l’une des principales causes du reflux gastrique et des brûlures d’estomac. Normalement, ce sphincter exerce une pression suffisante pour empêcher le contenu gastrique de remonter dans l’œsophage, ce qui lui vaut le surnom de « clapet de l’estomac » .

Néanmoins, un manque de tonicité de ce sphincter est souvent mis en cause, car il peut se relâcher à des moments inopportuns. De cette façon, il favorise le reflux gastrique en permettant au contenu de l’estomac de remonter dans l’oesophage. Ces relâchements sont principalement attribués à des facteurs externes, tels qu’une alimentation inappropriée ou le stress.

La composition du liquide gastrique qui remonte

Le liquide gastrique ou plutôt des éléments de sa composition font également partie des causes du reflux gastrique. Ce liquide contient en général de l’acide gastrique, de la pepsine (enzyme gastrique) et parfois du gaz, des aliments, de la bile ou encore des enzymes pancréatiques.

Dans cette composition, on soupçonne le mélange « acide gastrique-bile » de provoquer les lésions les plus sévères au niveau de l’oesophage. Une approche simple pour contrer ces effets néfastes serait de consommer des antioxydants que l’on trouve notamment dans les fruits et les légumes.

La hernie hiatale

La hernie hiatale est souvent citée parmi les principales causes du reflux gastro-œsophagien. On parle de hernie hiatale lorsqu’une partie de l’estomac remonte au-delà du diaphragme dans le thorax. La hernie hiatale favorise le RGO et peut accentuer sa gravité.

D’une part, elle prolonge le temps d’exposition du reflux sur la muqueuse oesophagienne. D’autre part, elle contribue à retenir une partie du reflux dans sa poche herniaire déclenchant alors du reflux à répétition.

Notons que les personnes souffrant d’une béance du cardia/ cardia béant sont plus enclines à développer par la suite une hernie hiatale avec béance cardiale.

Par ailleurs, les études montrent que le taux de complications RGO est beaucoup plus élevé chez les sujets ayant une hernie hiatale.

Pour en savoir plus sur la hernie hiatale par glissement ou roulement > voir la fiche hernie hiatale

Plus d’information sur tous les symptômes de la hernie hiatale dans l’article suivant : symptômes hernie hiatale

Une motricité insuffisante de l’oesophage

Un fonctionnement insuffisant de la motricité de l’œsophage peut contribuer au reflux gastrique. En effet, il faut quelques secondes à l’oesophage pour faire descendre la nourriture dans l’estomac et balayer le reflux éventuel. Quand la motricité est perturbée, le reflux n’est plus correctement repoussé. Il peut alors progressivement gagner du terrain.

Un défaut de résistance de la muqueuse oesophagienne

Le mucus présent dans la gorge et sur les parois de l’oesophage facilite le transit des aliments. De plus, il sert de barrière protectrice en empêchant les éventuelles remontées acides d’en dissoudre les parois. Ce mucus est directement lié à la production de salive. Si la sécrétion de salive diminue, le mucus perd alors de son efficacité et rend la muqueuse plus vulnérable au reflux.

La baisse de qualité du mucus diminue la résistance de la muqueuse oesophagienne, ce qui peut être une des causes du reflux gastrique. Favoriser la production de salive permet de garder un mucus de qualité. On peut par exemple stimuler la salive en buvant de l’eau ou en consommant des aliments spécifiques.

L’hypertension abdominale

L’hypertension abdominale fait partie des causes du reflux gastrique qui concerne principalement les personnes obèses et les femmes enceintes. Dans ces deux cas, une augmentation de la pression abdominale, et en particulier de la pression gastrique par rapport à la pression œsophagienne, est constatée.

Cette différence de pression favorise le développement du reflux gastro-oesophagien. Non seulement elle augmente les relâchements du sphincter, mais elle rallonge en plus le temps d’exposition d’acide dans l’oesophage. Pour les femmes enceintes, les modifications hormonales peuvent aussi être à l’origine de dysfonctionnements moteurs pour l’estomac et l’oesophage.

L’âge

En vieillissant, à partir de l’âge de 50 ans, le processus naturel de vieillissement des tissus musculaires peut entraîner une diminution de la tonicité du sphincter inférieur, un dysfonctionnement de la relaxation de l’estomac proximal et un ralentissement de la vidange gastrique.

Les personnes âgées sont également plus susceptibles de développer des hernies hiatales, des modifications de la sensibilité oesophagienne et des oesophagites. Le vieillissement, ou plus précisément la sénescence, représente ainsi l’une des principales causes du reflux gastrique.

Et la génétique ?

La mise en évidence d’une contribution génétique au reflux gastro-œsophagien a été suggérée, mais elle n’a été solidement vérifiée que dans certains cas.Notamment, le risque semble être plus élevé chez les jumeaux homozygotes (génétiquement identiques) et dans les familles où il existe un ou plusieurs cas d’oesophage de Barrett (transformation de la muqueuse oesophagienne) ou de cancer de l’oesophage.

À ce jour, aucune autre étude n’a pu établir de lien direct entre la génétique et la survenue du reflux gastrique. Ce type d’études est bien sûr difficile à réaliser compte tenu de la fréquence de la pathologie, de l’influence des facteurs environnementaux et familiaux (habitudes alimentaires, niveau de vie, etc.).

Tout ce que l’on peut donc confirmer à l’heure actuelle, c’est que la génétique peut constituer une prédisposition au développement du reflux mais uniquement dans certains cas. La génétique peut donc faire partie des causes du reflux gastrique.

Facteurs externes liés à notre mode de vie

Des études le prouvent chaque année, la grande majorité des facteurs à l’origine du reflux gastro-oesophagien sont dus à notre mode de vie au quotidien : alimentation, façons de consommer, mauvaises postures, stress, poids…

Traitement et prévention pour éviter les complications

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Pour cela, il est impératif de respecter 2 conditions:

Tout d’abord, il est important d’effectuer un suivi auprès d’un médecin généraliste ou spécialiste (gastro-entérologue, etc.). Celui-ci pourra établir un diagnostic RGO plus précis grâce à divers examens. En cas de diagnostic positif au reflux gastrique, un traitement du reflux gastrique à base de pansement gastrique ou d’IPP (Inhibiteurs de la Pompe à Protons ) sera probablement prescrit. Le traitement à base d’IPP vise à empêcher l’estomac de sécréter de l’acide gastrique.
L’effet du traitement sur le RGO devrait normalement être efficace à court terme. Cependant, il ne réglera pas le problème de fond. En effet, les IPP ne traitent pas la cause du reflux, mais ses conséquences! Une fois le traitement terminé, la probabilité de voir réapparaître les symptômes est élevée si les facteurs à l’origine du reflux ne sont pas corrigés.
La 2ème condition est tout aussi importante. Pour soigner durablement le reflux gastrique et éviter toute autre récidive dans le temps, il est avant tout INDISPENSABLE de mettre en place des mesures préventives et curatives efficaces. Elles sont nombreuses et relativement faciles à mettre en place. Tous les médecins sont d’accord pour dire que ces mesures sont prioritaires pour éviter toute complication liée au reflux gastrique. Paradoxalement, rares sont ceux qui informent de manière complète et précise à ce sujet (Manque de temps ? Perte de rentabilité ?).
Pourtant, depuis de nombreuses années, des mesures préventives et curatives totalement naturelles font l’objet de milliers d’études scientifiques. Les résultats de certaines études sont catégoriques et prouvent qu’il existe bel et bien de nombreux moyens pour soigner naturellement le reflux gastrique et encore plus particulièrement le reflux laryngo-pharyngé (qui remonte dans la gorge).
Ces études démontrent également que la grande majorité des facteurs à l’origine du reflux gastro-oesophagien sont dus à notre mode de vie au quotidien : alimentation, façons de consommer, mauvaises postures, stress, poids, etc.

D’où l’importance d’être informé par rapport à toutes ces causes et de proposer des solutions naturelles, durables et dont l’efficacité a pu être vérifiée par des études et des publications scientifiques sérieuses (et récentes de préférence). Une fois détectées, il convient alors de les traiter NATURELLEMENT et EFFICACEMENT.

En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien

C’est dans cette optique qu’un travail de recherche de plusieurs années a été réalisé, compilé, vulgarisé et publié dans le livre « En finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien ».
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Basé sur une approche scientifique documentée, couplée avec l’expérience de l’auteur (coach nutritionnel et sportif) et de 2 autres experts (docteur en médecine et psychologue), ce livre donne toutes les clés pour en finir naturellement avec le reflux gastro-oesophagien.
Ce livre numérique propose un contenu unique en son genre! Vous serez enfin capable de comprendre et d’identifier les causes réelles de votre reflux, et ce, avec méthode. Vous saurez également comment mettre en place des solutions concrètes, naturelles et dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement.

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INFORMATION SUR LE LIVRE NUMÉRIQUE

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STRUCTURE DU LIVRE

Introduction & présentation du plan d’action de 30 jours

Explication de la philosophie du livre et de sa méthode de 30 jours pour obtenir des résultats rapides et concrets.
Présentation de 2 outils qui facilitent considérablement la pratique de cette méthode au quotidien :
– soit via une application Android/Iphone (totalement gratuite).
– soit via une version papier pour les plus réticents aux nouvelles technologies.

Chapitre 1 – Reflux gastro-œsophagien : bref état des lieux en 2025

Analyse de la prévalence du reflux gastro-œsophagien en au niveau mondial, par continent, région et dans certains pays.
Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes.
Diagnostics médicaux, traitements médicaux actuels, effets des médicaments à court terme et long terme.
Description complète des risques pour la santé d’une utilisation prolongée des médicaments IPP (Inhibiteurs de la Pompe à Protons ).
Présentation de 3 compléments alimentaires naturels à envisager lors d’un traitement à base d’IPP.
Réponse aux 2 questions suivantes : Que se passe-t-il une fois le traitement par médicaments anti-reflux terminé ? Pourquoi les médecins ne proposent-ils généralement pas de solutions alternatives aux médicaments ?

Chapitre 2 – Reflux laryngo-pharyngé (RLP)

Présentation de la pathologie, ses symptômes, son évolution, ses complications et ses causes, etc.
Explication détaillée de la raison pour laquelle les traitements médicaux antiacides (IPP) sont parfois inefficaces en cas de RLP.
Description détaillée du traitement naturel dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement + outils et nombreux conseils pour optimiser ce traitement
Tableau des aliments alcalinisants et acidifiants

Chapitre 3 – 16 recommandations indispensables pour éviter le reflux

Le reflux gastro-œsophagien n’apparaît jamais par hasard. Il se manifeste en réaction logique à des événements la plupart du temps évitables. En respectant 16 précautions bien spécifiques avant/après les repas, durant la nuit, mais aussi au quotidien, les symptômes caractéristiques du reflux diminueront fortement.
Présentation des facteurs de risque du RGO officiellement reconnus au niveau mondial.

Chapitre 4 – Posture, respiration, diaphragme et gestion du stress pour lutter efficacement contre le reflux

Présentation de techniques, exercices et solutions naturelles inédites pour réduire efficacement le reflux gastro-œsophagien. Les solutions présentées et détaillées dans cette partie ont quasiment toutes prouvé leur efficacité à travers des études scientifiques récentes.

Chapitre 5 – Alimentation anti-reflux gastro-œsophagien

Plusieurs études récentes ont permis de faire la lumière sur des hypothèses majeures dans le domaine de l’alimentation et du reflux gastro-œsophagien et qui jusque-là n’avaient pas pu être vérifiées à grande échelle.
Liste des aliments qui renforcent l’oesophage et diminuent l’inflammation.
Liste des aliments et des boissons à éviter en cas de reflux.
Passage en revue de tous les aliments conseillés et déconseillés dans le cadre d’une alimentation anti-reflux à travers un système de classification en 8 catégories d’aliments : Viandes, poissons, œufs | Produits laitiers | Matières grasses | Céréales et dérivés – légumineuses | Fruits | Légumes | Boissons | Divers (sucre, épices et aromates).
Modes de cuisson conseillés et déconseillés pour les aliments.
Présentation d’une plante aux effets insoupçonnés contre reflux gastro-œsophagien, l’oesophagite peptique et l’oesophage de Barrett + conseils pour une cure.

Chapitre 6 – Hernie hiatale : traitement naturel

Présentation et explication complète de la hernie hiatale avec images et visualisation en 3D : description, symptômes, complications, causes, traitement…
Description de 2 techniques naturelles avec illustration en vidéo qui permettent de faire redescendre physiquement la partie de l’estomac coincée dans l’hiatus œsophagien du diaphragme.

Chapitre 7 – Oesophage de Barrett : traitement médical et traitement naturel préventif anti-cancer

Présentation et explication complète de cette pathologie : description, symptômes, évolution…
Description du traitement médical classique indispensable ainsi que du traitement naturel préventif qui permet, selon de récentes études, d’empêcher l’évolution de l’oesophage de Barrett en cancer.

Chapitre 8 – Reflux biliaire

Description et explication complète du reflux biliaire.
Présentation des traitements médicaux et des traitements naturels actuels pour cette pathologie.

Chapitre 9 – Analyses des principales recommandations des lecteurs·rices

Analyse des tendances mentionnées par les lecteurs·rices dans le courrier des lecteurs·rices.

Livre numérique n°2 – 60 recettes anti-reflux

60 recettes anti-reflux qui concernent des :

petits-déjeuners
nombreux plats
salades
accompagnements divers
amuse-bouches

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Sources de l’article

Sepehr Sadafi, Ali Azizi, Yahya Pasdar, Ebrahim Shakiba, Mitra Darbandi. Risk factors for gastroesophageal reflux disease: a population-based study. BMC Gastroenterol. 2024 Feb.
Jorabar Singh Nirwan, Syed Shahzad Hasan, Zaheer-Ud-Din Babar, Barbara R. Conway, and Muhammad Usman Ghori. Global Prevalence and Risk Factors of Gastro-oesophageal Reflux Disease (GORD): Systematic Review with Meta-analysis. Sci Rep. 2020 Apr.
Brett MacFarlane. Management of gastroesophageal reflux disease in adults: a pharmacist’s perspective. Integr Pharm Res Pract. 2018.
Wei-Yi Lei, Wei-Chuan Chang, Shu-Hui Wen, Chih-Hsun Yi, Tso-Tsai Liu, Jui-Sheng Hung, Ming-Wun Wong, Chien-Lin Chen. Predicting factors of recurrence in patients with gastroesophageal reflux disease: a prospective follow-up analysis. Therap Adv Gastroenterol. Jul 2019.
Scott Klenzak, Igor Danelisen, Grace D Brannan, Melissa A Holland, and Miranda AL van Tilburg. Management of gastroesophageal reflux disease: Patient and physician communication challenges and shared decision making. World J Clin Cases. 2018 Dec.
Yamasaki T., Hemond C., Eisa M., Stephen Ganocy S.,Ronnie Fass R. The Changing Epidemiology of Gastroesophageal Reflux Disease: Are Patients Getting Younger? J Neurogastroenterol Motil. 2018 Oct.
Joel E. Richter and Joel H. Rubenstein. Presentation and Epidemiology of Gastroesophageal Reflux Disease. Gastroenterology. 2018 Jan.
Herregods T, Van Hoeij F,Oors J, Bredenoord A, Smout A. Effect of Running on Gastroesophageal Reflux and Reflux Mechanisms. – The American Journal of Gastroenterology. 2016.
Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Guidelines for the diagnosis and management of gastroesophageal reflux disease. Am J Gastroenterol 2013.

Avertissement en cas de reflux gastrique

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