Témoignage publié le19 février 2026
Des premiers symptômes de hernie hiatale à la guérison
Témoignage de Laurent
Je m’appelle Laurent, j’ai 42 ans et j’ai été diagnostiqué avec une hernie hiatale après plus de deux ans d’errance médicale.
Je partage aujourd’hui mon témoignage, car j’ai longtemps souffert de symptômes liés à ma hernie hiatale sans en comprendre leur origine.
C’est finalement après une fibroscopie digestive que le diagnostic est tombé : hernie hiatale avec reflux associé. À partir de ce moment-là, tout est devenu plus clair.
J’ai énormément souffert de ces symptômes de hernie hiatale, tant sur le plan physique que moral. Aujourd’hui, je suis totalement rétabli.
Ce témoignage s’adresse à toutes les personnes qui souffrent de symptômes douloureux liés à une hernie hiatale et qui cherchent des réponses concrètes.
Voici mon parcours : de l’apparition des premiers symptômes jusqu’à la guérison complète (et naturelle).
Sommaire
Début des symptômes : de simples brûlures d’estomac
Tout a commencé par des brûlures d’estomac après les repas. Rien d’alarmant au départ. Je ressentais une sensation de chaleur qui remontait derrière le sternum, surtout le soir en position allongée. Pour me soulager, je prenais du Gaviscon. Malgré cela, mes symptômes persistaient. Avec le recul, c’étaient probablement les premiers symptômes de ma hernie hiatale, mais je ne le savais pas encore.
Traitement n°1 : diagnostic de reflux gastrique
Sous traitement, nette amélioration. Les brûlures disparaissaient presque totalement.
Mais à l’arrêt du traitement, les symptômes réapparaissaient progressivement.
Je n’étais donc pas guéri.
Les médicaments contrôlaient l’acidité, sans traiter la cause du problème.
Échec n°1.
Toux chronique, mal de gorge et glaires persistantes
Progressivement, d’autres symptômes sont apparus. En plus des brûlures d’estomac, j’ai commencé à ressentir une gêne constante dans la gorge.
Pendant plusieurs mois, j’ai pensé à un simple rhume ou à une trachéite persistante. Les médecins m’ont prescrit des traitements contre la toux, sans résultat.
Puis sont apparus :
- Des glaires épaisses dans la gorge
- Un besoin fréquent de racler la gorge
- Des épisodes de toux chronique
- Un écoulement nasal postérieur provenant des sinus
En parallèle, la sensation de brûlure dans le haut de l’estomac devenait plus intense par moments. Un soir, la douleur thoracique s’est accentuée.
J’ai ressenti comme des palpitations cardiaques. Mon cœur semblait s’emballer.
À 42 ans, en bonne santé générale, cette situation m’a fortement inquiété.
Traitement n°2 : Extrasystoles et reflux laryngo-pharyngé
Retour chez le médecin.
Son diagnostic : extrasystoles probablement déclenchées par le reflux, associées à un reflux laryngo-pharyngé (RLP), c’est-à-dire un reflux qui remonte jusque dans la gorge.
> Nouvelle prescription d’IPP pendant trois mois.
Sous traitement : disparition quasi complète des douleurs et amélioration nette des symptômes. Je pensais à nouveau être guéri.
Mais plusieurs mois après l’arrêt du traitement, mes anciens symptômes ont progressivement refait surface.
Échec n°2
Difficultés respiratoires et sensation d’étouffement
Les brûlures d’estomac ont recommencé, les trachéites aussi. Mais cette fois, les symptômes se sont aggravés. J’avais des quintes de toux de plus en plus violentes. Par moments, j’avais du mal à respirer, surtout à l’inspiration, comme si je faisais de l’asthme. Je ressentais également des essoufflements ponctuels localisés derrière le sternum, comme une oppression thoracique.
Une nuit, j’ai fait un épisode particulièrement impressionnant. Je me suis réveillé en train d’étouffer. Je ne savais plus respirer. Pendant quelques secondes, j’ai réellement paniqué.
Avec le recul, je comprends que ces difficultés respiratoires faisaient partie des symptômes avancés de ma hernie hiatale associée au reflux.
Traitement n°3: Laryngospame, poumon et reflux
Grâce à un désistement, j’ai pu obtenir rapidement un rendez-vous chez un pneumologue.
Son diagnostic a été clair : j’avais probablement fait un laryngospasme déclenché par le reflux acide qui remontait jusque dans la gorge.
Selon lui, mes problèmes respiratoires provenaient directement du reflux gastrique.
Nouvelle prescription : trois mois d’IPP.
Comme d’habitude, sous traitement, amélioration nette. Les symptômes disparaissent presque totalement.
Mais à l’arrêt… tout revient: brûlures, toux, oppression, difficulté respiratoire.
Échec n°3
Rots fréquents et pression gastrique permanente
À ces symptômes déjà lourds s’est ajouté un nouveau problème : les rots fréquents. Ma gorge était si abîmée qu’à chaque fois que j’avalais ma salive, il y avait de l’air avec qui passait. J’avais donc aussi des ballonnements dans mon ventre et mes intestins. Ces nouveaux symptômes digestifs rendaient la situation encore plus inconfortable.
En parallèle, la douleur dans le haut de l’estomac devenait plus profonde, plus chronique.
À ce stade, je sentais que le problème était plus complexe qu’un simple reflux.
Mon médecin qui m’a orienté vers un gastro-entérologue pour faire une fibroscopie.
Le diagnostic a été sans ambiguïté :
- Hernie hiatale par glissement
- Reflux gastro-œsophagien
- Œsophagite de grade B
Pour la première fois depuis deux ans, mes symptômes ont trouvé une explication anatomique.
À ce moment-là, tout a commencé à devenir plus clair.
Traitement n°4: IPP forte dose et proposition de chirurgie.
Nouvelle cure d’IPP pour trois mois.
Mais cette fois-ci, dès le début du traitement, j’ai senti que l’efficacité était moindre.
Même avec 40 mg par jour, l’amélioration restait partielle.
Mon médecin m’a expliqué qu’il était possible d’augmenter temporairement les doses.
Il a également évoqué une intervention chirurgicale pour corriger la hernie hiatale, tout en précisant que le résultat n’était pas garanti à 100 % concernant le reflux.
J’ai malgré tout terminé le traitement.
Mais une fois encore, après l’arrêt, les symptômes liés à ma hernie hiatale et à mon reflux se sont rà nouveau amplifiés.
Échec n°4
Remise en question et recherche de solutions alternatives
Après quatre échecs thérapeutiques successifs, j’ai sérieusement envisagé une opération de ma hernie hiatale.
J’en ai longuement discuté avec ma famille et mes proches. L’idée d’une chirurgie me faisait peur, mais je ne voyais plus d’autre issue.
J’ai également effectué de nombreuses recherches en ligne. Je voulais savoir si d’autres personnes souffraient des mêmes symptômes que moi.
J’ai effectivement trouvé plusieurs témoignages similaires au mien.
Mais dans la majorité des cas, une seule solution était évoquée : la chirurgie.
À ce stade, je me sentais résigné.
La découverte d’une autre approche – guérison
Inquiète pour moi, ma mère a entrepris ses propres recherches. Elle m’a transmis un livre numérique abordant des pistes naturelles pour comprendre et traiter les symptômes liés à la hernie hiatale.
J’ai immédiatement consulté la partie consacrée à mon problème.
J’y ai découvert, des explications mécaniques précises, le rôle du diaphragme, l’influence de certaines habitudes posturales ainsi que de nombreux témoignages de personnes ayant vécu exactement les mêmes symptômes
Pour la première fois, je lisais quelque chose qui faisait sens par rapport à mon vécu.
Mise en pratique
Plusieurs méthodes étaient présentées dans le livre.
J’ai décidé d’en appliquer une, en suivant attentivement les recommandations et les retours d’expérience d’autres lecteurs.
Il m’a fallu environ cinq minutes pour mettre cette méthode en pratique.
Pendant l’exercice, j’ai ressenti une sensation très nette au niveau du haut de l’abdomen.
Comme un relâchement interne.
Je ne peux pas l’expliquer scientifiquement, mais j’ai eu la sensation précise que quelque chose s’était repositionné.
Dès le lendemain, l’amélioration était perceptible :
- Gorge beaucoup moins irritée
- Disparition des glaires
- Réduction importante des douleurs hautes
- Respiration plus fluide
J’ai ensuite continué à appliquer les autres conseils du livre (alimentation, hygiène de vie, gestion du reflux laryngo-pharyngé).
J’ai connu une légère récidive de RLP quelques semaines plus tard, mais en reprenant les recommandations, les symptômes se sont rapidement apaisés.
Un an plus tard
Aujourd’hui, un an après ces événements, je suis en parfaite santé.
Je ne prends plus d’IPP.
Je ne souffre plus des symptômes liés à ma hernie hiatale.
Avec le recul, je pense sincèrement que j’aurais probablement subi une intervention chirurgicale lourde alors que, dans mon cas, elle n’était pas indispensable.
Je remercie ma mère de m’avoir transmis ce livre.
Je remercie également les auteurs pour les pistes concrètes proposées.
Comme de nombreux lecteurs, j’ai décidé de laisser un témoignage détaillé afin d’expliquer comment, dans mon cas, j’ai réussi à me libérer des symptômes de ma hernie hiatale.
Je n’ai rien inventé.
J’ai simplement appliqué une méthode expliquée clairement, comme d’autres avant moi.
Chaque année, nous recevons de nombreux remerciements de lecteurs souffrant de hernie hiatale.
Grâce au livre, ils ont réussi à mettre place des solutions simples et naturelles pour résorber leur hernie hiatale et ne plus souffrir de reflux gastrique.
Dans le COURRIER DES LECTEURS disponible en complément du livre (67 témoignages/65 pages), certains lecteurs qui souffraient spécifiquement d’une hernie hiatale partagent en détail les solutions qui, pour eux, ont vraiment fait la différence. Plusieurs témoignages avec retour sur expérience ont également permis d’améliorer l’efficacité et la sûreté de la technique présentée par les médecins.
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D’autres témoignages sur les symptômes de hernie hiatale
➤ Fabrice, 38 ans – Brûlures intenses et impossibilité de manger
Diagnostiqué avec une hernie hiatale associée à une œsophagite, Fabrice souffrait de brûlures très douloureuses, de gêne respiratoire et d’une perte d’appétit importante malgré les IPP. Son témoignage détaille l’évolution de ses symptômes et la solution qu’il a mise en place.
➤Lire le témoignage de Fabrice sur sa hernie hiatale
➤ Denise, 52 ans – Rots fréquents et difficulté à respirer
Denise présentait des rots à répétition, une oppression haute abdominale et des difficultés respiratoires liées à une hernie hiatale confirmée par gastroscopie. Elle explique comment ses symptômes se sont progressivement améliorés.
➤ Lire le témoignage de Denise sur ses symptômes de hernie hiatale
➤ Louise, 47 ans – Opération de hernie hiatale
Opérée d’une hernie hiatale par fundoplicature de Nissen, Louise décrit la disparition du reflux mais aussi les adaptations, les effets secondaires et les questionnements apparus après la chirurgie.
FAQ – Symptômes hernie hiatale témoignage
Quels sont les symptômes typiques d’une hernie hiatale ?
Les symptômes les plus fréquents sont :
- Brûlures d’estomac
- Remontées acides
- Douleurs thoraciques
- Sensation d’oppression sous le sternum
- Difficulté à respirer
- Rots fréquents
- Toux chronique
- Palpitations ou extrasystoles
Une hernie hiatale peut-elle provoquer des difficultés respiratoires ?
Oui. Lorsque la hernie perturbe le diaphragme, elle peut provoquer une sensation d’oppression ou d’essoufflement.
La hernie hiatale peut-elle donner des palpitations cardiaques ?
Oui, certaines personnes ressentent des extrasystoles ou des palpitations liées au reflux.
Les IPP guérissent-ils une hernie hiatale ?
Non. Ils réduisent l’acidité mais ne corrigent pas la position anatomique de la hernie.
La chirurgie est-elle toujours nécessaire ?
Non. Elle peut être envisagée dans certains cas, mais elle n’est pas systématique.
Avertissement en cas de hernie hiatale
Les témoignages des lecteurs·rices ne remplacent en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à l’établissement du traitement adapté qui en découlent. Si vous souffrez de reflux gastro-oesophagien, surtout depuis plusieurs années, il est vraiment impératif d’être suivi par un médecin.